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Títuloharta de huevos

 

Desayuno siempre una tortilla de pavo ,y me va a subir el colosterol a los cielos .HELPPPPPPP


Vídeo: Alimentación infantil: los huevos

  • Alimentación infantil: los huevos
  • Guisantes con jamón y huevo escalfado
  • Huevos en salsa
 

Huevos

Hola Sybilla
Puedes alternar con otras cosas, con el pan dukan te puedes preparar unos sandwich de pavo y queso light, o tomarlo a modo de tostadas con queso para untar, o un bizcocho dukan, magdalenas etc,hay muchas cosas quie podemos variar ya no solo por el colesterol, es que es muy monotono comer siempre lo mismo no?

 

Solo claras!!

Usa solamente las claras o compra en mercadona los botecitos de 9 claras y así evitas comer las yemas que son donde va el colesterol. Calcula más o menos 3 o 4 yemas máximo a la semana y claras todas las que te de la gana. Muaks

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