Se os ha retirado la menstruación con pronokal?

Hola chicas!

Estoy siguiendo la dieta Pronokal desde el 21 de septiembre. Estoy contenta pues en este tiempo he perdido unos 6kg. (todavía no me ha pesado el médico) pero lo noto mucho en la ropa.

Tengo algunas dudas que quería compartir con vosotras a ver si a laguna le a pasado lo mismo:
- Se supone que debería estar animada y dinámica pero yo estoy más cansada que de costumbre, ¿es normal?
- Debería haberme llegado la regla a la semana siguiente de empezar y no ha llegado. Sé que puede haber desarreglos menstruales, pero, ¿tan pronto? A ver si voy a estar embarazada y yo tan tranquila!
- ¿Sabeis en qué consiste la 2 fase? Aún me queda tiempo con la 1 pero, por ir haciéndome a la idea...

Por lo demás lo llevo bien. No tengo dolores de cabeza ni vómitos nii mareos. Tampoco hambre, sólo apetecimientos, pero creo que es normal cuando cocinas coss que huelen genial y no puedes probarlas!

Os agradezco por anticipado vuestras respuestas, Ánimo a todas!!

¿¿??

El médico os dice que es normal que desaparezca la menstruación???...pues vaya medicos...
Cuando la regla se retira es sintoma de que algo en el organismo no funciona ya sea por una falta grave de nutrientes, vitaminas...

Yo empeze el 24 de septiembre

hola yo empeze mas o menos cuando tu y me he pasado cerca de las primeras dos semanas mareada,cansada y no me encontraba nada bien ahora ya estoy mas animada ya no noto desmayo y no me dan mareos tambien he perdido por los 6kg,lo de la regla no se si sera normal yo tomo la pildora y me tiene que bajar la regla la semana que viene y llevo una semana manchando no se porque sera tampoco.
la segunda fase son las mismas verduras pero sustituyes el sobre de mediodia y por la noche por 130gr de carne o pescado. a ver si alguien contesta y nos aclara si los desarreglos de la regla son normales yo cuando vuelva a la consulta se lo preguntare.chao

Ayer etuve en consulta

Hola!

Ayer estuve en la consulta. Le comenté a mi médico lo de la desaparición de la regla y me dijo que a veces ocurre, que hay desarreglos, pero que en cuanto se acaba con la dieta (entiendo que con el periodo de cetosis) todo vuelve a su estado normal.

Lo del cansancio no le cuadra, lo achaca a que no esté en cetosis o que tomo mal las pastillas. Le aseguré que lo llevo todo a rajatabla y en cetosis estoy (tengo tiras reactivas y sólo hay que oler mi orina que apesta a acetona). Desde anteayerestoy algo mejor. Öjala me pase como a ti y se haya pasado!

De todas formas estoy contenta porque en estos 10días perdí 3kg y ya van 6,5kg!! Eso para mí es un record. En mi bscula eran más pero a se sabe, de unas básculas a otras...

Aún me queda al menos 15 días más de fase 1 pero lo del pescado y marisc de fase 2 va a ser una fiesta!

Ánimo!

Vamos practicamete igual

yo tengo que ir el martes a pesarme ya veremos pero abre perdido por los 6 kilos tambien,a ver si se te pasa el cansancio porque una vez que se pasa yo lo llevo super bien y yo he siso siempre un desastre para hacer dieta no conseguia aguantar nada de nada asi que es un logro a ver perdido ya 6 kilos y no a ver pecado ni una sola vez,bueno el martes te contare como ma a ido y ya me diras si vas mejor,chao

Como te dije

el martes 20 de octubre fui a consulta y habia perdido casi 3 kilos en total 8 kilos en un mes,lo de la regla me dijo que era normal que era de la dieta de momento parece que se me a cortado me he tirado dos semanas con la regla y eso que tomo la pildora.bueno tu como vas lo llevas ya mejor seguro que si.yo lo que pasa es que estoy un poco desesperada porque com0 la primera semana perdi tanto peso y ahora va mas lento no se si lo estare haciendo bien o que desde el martes que me pese hoy habia perdido 1.1ookg me parece poco no se a lo mejor es lo normal.bueno ya te seguire contando.chao

Enhorabuena!!!

Pero si vas fenomenal! Yo en un mes perdí 6,5kg. Pasado mañana vuelvo al médico (1 mes y medio) y necesito haber perdido los 8kg para que me pase a fase 2. En mi báscula los he perdido pero como la del médico la mía no van proporcionales, estoy algo nerviosa.

El cansancio mejor, estoy mucho más animada aunque de vez en cuando se me agotan las pilas y no puedo ni con el pelo.

La segunda regla me tocaba hoy pero tampoco lleva pinta de aparecer.

Estas semanas (en mi báscula) he perdido 1,3kg y 1,2kg. Debe ser normal que luego vamos por los 4-5 kg al mes más o menos.

¡Tengo unas ganas de la fase 2 que sueño con unas gambitas a la plancha! A ver qué pasa el jueves, te cuento...
Sigue así que vas fenomenal! Ciao

Que ha vuelto!!

Ayer volvió mi menstruación! Y me noto el cuerpo mejor, como más normalizado. Además he perdido 9,7 kilazos! Qué sorpresa!
Vamos, que no me lo creo ni yo, y muy contenta.
A ver que tal seguimos!

Que bien

tu tambien vas muy bien y ahora si se te normaliza la regla aun vas a ir mejor a mi de momento tambien se me ha normalizado que a mi me paso al reves que me tire dos semanas con la dichosa regla,yo llevo perdidos 9,100 y tengo unas ganas de pasar a la fase 2 que no lo sabe nadie a ver cuando vaya el martes que me dice.tu cuanto tienes que perder yo tenia que perder 25 ahora ya me sobran 15 es por saber mas o menos es que yo me desespero un poco porque como la 2 primeras semanas perdi tanto peso,luego ya perdi 3 y ahora en estas dos semanas habre perdido por los 2 me parece poco bueno hasta el martes no tengo que ir a pesarme imagino que perdere algo mas pero no se que es lo normal.

La fase 2a ya está cerca!

Si tu médico lo hace igual que el mío, te pasaría a fase 2a cuando pierdas 10kg. Con lo cual este martes que llevarás 9,1+2=11kg o más, tienes la segunda fase asegurada!!

Yo quiero perder 20kg en total por lo que necesitaba bajar 8kg para la fase 2a y perdí 9,7kg. Qué bien!

De todas formas cada una debemos llevar un ritmo porque yo he ido bajando lo mismo al principio que después y eso no debe ser nada normal.

La regla llegó pero, no sé si la cetosis tendrá algo que ver, tuve unos dolores como en la vida y estuve medio enferma. Ahora ya me encuentro mejor. Espero que fuese un hecho aislado.

Suerte el martes! Ya contarás..

Bueno ya van 11 kilos

y por fin me voy a comer al mediodia carne o pescado pero solo al mediodia de momento pero bueno algo es algo un poco de alegria.la medico me dijo que estaba bien el peso que estaba dentro de los parametros normales que hay gente que alomejor pierde un poco mas pero lo normal es entre 8 y 10 kilos en un mes yo mañan hace mes y medio que empeze y llevo 11 pues dice que esta bien que estoy dentro de los parametros normales,pues nada ha seguir hasta llegar a la meta.
yo tengo mucha paranoya con la navidad porque como ya estan poniendo todo en las tiendas parece que ya esta aqui y que ya empezamos con las comilonas familiares a ver como nos la apañamos pa no pecar y la family hay come venga que por un dia no pasa na.ya veremos porque yo tengo claro que estas navidades no pienso coger ni un gramo.
bueno que no me enrollo mas que ya me diras como te va a ti.chao

Enhorabuena!!

Vas fenomenal!! Yo he perdido mas de un kg menos que tú en el mismo tiempo y aún así estoy encantada. Aunque otras personas vayan bajando más rápido yo creo que vamos muy bien porque son muchos kg en mes y medio. Yo, por lo menos, con otros regímenes ni la mitad.
Además a mi se me nota mucho el volumen. Hay gente que me dice que estoy más delgada que nunca y, sin embargo, he pesado bastante menos en otras épocas y aún me quedan 10kg or peder, por lo menos.
Por el foro he leído que al acabar sueles recuperar unos 2kg. así que habrá que quedarse por debajo del peso.
En Navidad, no iramos a los turrones y nos podemos obsequiar con unas gambas o berberechos que están permitidos, no? Siempre anima.
El jueves próx. tengo médico. Dijo que si iba así igual me pasaba a fase 2b que te dejan la cena igual que la comida. Ojalá! pero creo que no podrá ser.
Ya te cuent. Ciao!

He pasado a fase 2b

Hola! Qué tal vas?
El jueves pasado estuve en el médico. Justo he bajado los 12kg (ni un gramo + ni uno -) necesarios para pasar a fase 2b.
Esta vez me ha hecho menos ilusión porque es una fase más parecida. Incluso alguna noche que llego cansada, me hago un sobre de café frappé con una lata de espárrafo y a la cama.
esta semana no noto que baje nada. Supongo que ahora iré más despacio. es normal.
La regla me llegó y desde entonces se quedó. Poquita pero ahí está.
El sábado me animé a salir de cumpleaños. Tomé una ración de gambas plancha para mí sola, pero sólo eso con agua y un café. Todos me acosaron con: pero no comes nada, toma de esto que no engorda... Y me cansé de dar explicaciones.
Del resto voy bien. Ahora ya he recuperado mi energía de antes y hasta me he apuntado a clases de Flamenco, que me gusta, para hacer ejercicio. A ver si aguanto!
Imagino que esta semana tendrás médico, porque tú y yo vamos en semanas alternas. Mucha suerte y que hayas bajado mucho! Seguro que sí.
Ya me cuentas. Ciao

Hola

si yo fui el dia 17 al medico y tambien llevo perdido 13 kilos pero yo sigo en la 2a me ha dicho de aguantar hasta navidad en esta fase por lo que pueda pasar en esas fechas y luego ya pasarme a la 2b asi que ahi estoy.yo estoy igual con la regla loca me baja una semana antes de lo que debe y eso que tomo la pildora.ya volvera a la normalidad.yo el sabado pasado tabien me hize una racion de gambicas que buenas hay que aprovechar que se pueden comer,la medica me dijo que esta navidad a hincharnos a marisco.yo estoy muy contenta con la dieta me encuentro super bien con mucha energia y con otra dieta nunca hubiero bajado tanto peso en tan poco tiempo,yo soy de las que ha hecho mil y una dieta.bueno ya nos seguimos contando a ver como vamos.chao