Hola, quiero bajar de peso en una semana y sentirme bien con mi peso. El único "problema" que tengo es que... tengo 13 años y no puedo hacer dieta ya que la comida que hay en mi casa no es la apropiada para hacerlas, ejercicio no puedo hacer porque no puedo salir , ahora es semana santa y quiero bajar unos 4 o 5 kilos , mínimo 3, Ya le dije a mi mamá sobre qué podría hacer y me dijo que básicamente yo como saludable, pero como mucha harina y pan.
Porque no me gustan las papas fritas, ni el chile, ni las frituras pero si me gustan cosas como la pizza, hamburguesas, pan de dulce, etc. en sí tengo aproximadamente unos 3 o 4 kilos de más
Ya le he dicho a mi mamá del nutriologo pero dice que me va a llevar pero me dijo eso hace 4 meses y la verdad no creo que lo cumpla.
Hay alguna alternativa para bajar de peso... o simplemente dejando las harinas bajaré de peso?... necesito aprovechar esta semana para bajar de peso
