Hola soy nutricionista estoy a sus ordenes

Vientre plano
olaa tengo 16 años mido 1.70 y peso 57 kilos me gustaria tener el vientre plano xk fui mama ace 9 meses me quede muy bn pero no como yo quiero suelo ir a andar y ago 1 hora de ejercicio xlas mañanas para la tripa , los gluteos y tambn voi a correr de vez encuando tampoco como mucho crees k necesitaria una dieta o solo cn lo que hago al tiempo tendre el vientre plano me gustaria ir a una dietetica pero son muy caras para tener un cuerpo fitnes ,contesta please muxas gracias xleerme

Hola
considero qur para tu edad tu peso esta exelente y si quieres bajar pansa debes seguir corriendo y comer sano! nunca dejes de comer solo envez de comerte 4 pollos comete 2 ! mucha suerte y no te exedas!

Gracias xtu respuesta
lo tendre en cuenta

Quiero bajar pero no perder cola ._.
holaa! tengo 15 años, mido 1,55 y peso 46,800... quiero pesar 40 pero en el ultimo tiempo me empiezan a quedar grandes los pantalones en la parte de la cola hago danzas clasicas, voy al gimnasio y considero que como bien... las cosas que no como es porque realmente no me gustan... fritos, comidas rapidas, etc... pero despues si como dulces y esas cosas... igual en nada me excedo y aun asi sigo bajando ... que opinas al respecto? graciassss!!!

Sobrepeso...
Hola, tengo dieciséis años de edad y mido 1,55 pero peso 67,5 kilos, pues me preocupa porque eso ya vendría siendo sobrepeso... Me pesé hace 9 días y pesaba 67,5 ( pues hasta el día de hoy sigue en lo mismo, no bajo ni subo) desde aquel día comencé a hacer cardio, tomar desayuno, y tratar de comer más saludable... y pues nada... Quiero adelgazar, me urge... Espero su respuesta, gracias...