No tengo voluntad para dejar de comer

estoy hace meses intentando volver a la dieta. antes pesaba 50kg estaba en perfecto estado fisico corria todos los dias, pero me enferme y no pude hacer mas ejercicio. y tras de eso empece a comer mucho. ya me recupere como para ejercitarme pero voy menos al gym y en este tiempo subi 10kg. intento e intento volver a hacer dieta y se me hace imposible siempre con algo la quiebro. necesito ayuda y apoyo. porfavor la que pueda ayudeme por mail o wpp si pueden. me gustaria tener algun apoyo al momento que piense en comer algo que no debo. muchas gracias