Foro / Salud

Comer sin engordar.

Última respuesta: 18 de octubre de 2013 a las 6:35
G
gavril_7011921
17/10/13 a las 17:53

Bueno, tengo 15 años, mido 155 y peso 52 quisiera saber las respuestas de estas preguntas que me están dando vueltas por favor
Importante: Sufro de gastritis.
- Como comer sin engordar al día?
- Que bocadillos (como chocolates, galletas, etc) puedo comer todos los días sin aumentar de peso?
- engorda 20 pasas bañadas en chocolates en la mañana?
- Cada cuanto debería comer y a que hora para no engordar?
- es sano el pan amasado o el pan hallulla tostado?
- Las frutas frescas se puede consumir cocidas y como cremas? ejemplo: el plátano licuado por 2 minutos aproximadamente queda como crema. pierde los nutrientes?
Perdón si son tantas preguntas pero necesito sus respuestas, no tengo quien la responda, desde ya mucha gracias por su tiempo y comprensión .

Ver también

A
ayman_5299905
18/10/13 a las 6:35

Lo mejor !!!
te puedo recomenddar lo que es totamente efectivo mi hermana y mi esposa lo han usado con excelentes resultados http://tinyurl.com/bekrx5e
sin dieta y comiendo delicioso

ISDIN Si-Nails

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