He perdido 3 kilos en 5 dias!!!!!
No me lo creo 
pero estoy feliz 
, sin productos ni nada y comiendo algo q me gusta
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Y como ha sido?, algo que te gusta?... a veces hay que tener cuidado con perder kilos muy rapido por la facilidad con la que se cogen de nuevo pero ¡¡cuentanos tu secreto!!
Te cuento
Yo trabajo en un bar en la cocina y picaba mucho, y me propuse a comer sano sin picar y cada 3 horas.
9:00 un té rojo q me da sensacion de llenura y por lo tanto no como mas nada
12:00 un rico sandwich de queso con pan bimbo y solo dos lonchas d queso y bebo agua
15:00 pollo a la plancha sin sal y poco aceite con queso y cebolla( tambien con poco aceite)
18:00 un zumo d naranja
21: pollo con cebolla y quedo sin sal( otra vez porque me gusta ese plato ) y ya no me da mas hambre jejeje pero eso si me bebo al menos 2 litros d agua al dia aunq no quiera
