Ideas...
revuelto de 1 huevo con setas y gambas., enssaladas completas que te sacien: con arroz integral,queso fresco ,piña., surimi...Para merendar: mete 1 yogur de vitalinea de los saciactive que llevan como compota en elfondo en el congelador 1 hora., luego le pones 2 nueces, 1 onza de chocolate negro ralladito y fresas troiceadas...bueniiiiisimo!!!! !. Papillote de pescado (envuelves un filete de pescado en albal, con verduritas en juliana,condimentas con hierbas aromaticas,y horneas unos 20 mins.