Hoy comienzo mi dieta

bueno chicas hoy me pese ya que despues de mi depre por el asunto de mi ex me desanime mucho y comi como 1 cerda y ya peso 110 kilos y para empezar regale toda la comida basura ya que la tentacion es mucha y me e puesto 1 meta principal que es la de bajar 20 kilos para empezar si lo consigo se que podre bajar otros 20 o 30 con esfuerzo y dieta y no voy a 1 endocrino porque no me lo puedo permitir y aprovechare para salir a pasear con mi peke cada dia asi el pasea y yo hago deporte y como voy cuesta arriba se me pegara mas la caminata jajaja y el martes que viene me pesare y os dire si en mi 1 semana e conseguido algo bss a todas las que me querais leer

Control de peso

Hola Delia:
felicidades por tu decisión de cuidarte y sentirte bien contigo misma: es el primer paso.

Tanto mi pareja como yo, somos distruidores de productos de nutrición, y no solo estamos buscando clientes, sino que también buscamos personas que quieran trabajar buscándose unos ingresos extras.

Si tienes ocasión y te puede interesar, te invito a que mires la web: www.cuidadopersonalynutricion. es

La idea es que a la vez que vas controlando tu peso, vas aprendiendo el negocio, para que a través de tus propios resultados, puedas vender también tú producto.

Lo dicho. NO te quiero molestar más.

Si tienes ocasión mira la web.

También si quieres más información envíanos un mail a info@cuidadopersonalynutricion .es con tus datos de contacto y te explico más detenidamente, además de invitarte a una sala virtual, donde te explicaremos todo con detenimiento.

Muchas gracias por tu tiempo.

Ana

Sigo con mi dieta!!!

la verdad es que 1,5k es poco pero lo e conseguido aunque a este ritmo necesitare otro carro ya que no e parao de dar paseos con el niño jejejeje bueno peso 108k.700 gr asi que vamos bien jeje

Hola

Te cuento que yo también acabo de empezar la dieta (aunque yo lo llamo comer sano).

Hace dos años llegué a pesar 96 kilos y bajé hasta 68 mido 1.60. Por varias circunstancias me descuidé y volví a subir hasta 75 es decir tengo 7 kilos de más, bueno tengo alguno más pero quiero decir de los que conseguí bajar en un principio.

Yo las metas me las ponía más pequeñas pq asi me llenaba de satisfacción cuando las alcanzaba. Es decir de diez en diez kilos o algo asi
me hize un esquema y me apuntaba el peso semanal y el peso total que iba bajando por ejemplo esta semana -1,200 total perdido -1,800 y asi....

He de confesar q parece que ahora se me hace más dificil bajar de peso aunque hago 5 comidas diarias y voy a caminar...en fin lo que todas sabemos q tenemos q hacer... pero no me rindo antes o después tendrá q volver a bajar el numerito de la báscula.

Mi primera meta ahora son 5 kilos cuando vea el 70 querré ver el 65 y asi.

Como me encantan las salsas... pues intento hacer salas light por ejemplo hago un aliño para ensaladas y para todo como yo lo llamo....q lleva un yogurt natural+ajo+aceite de oliva+sal y para mí es como si comiese mahonesa.... el yogurt tiene unas 70 calorias + las que tenga la cuchara de aceite....y como me dá para varias comidas pues a mi me sale rentable más sabor a cambio de unas poquillas calorias más....pq si tuviese q comer verdura hervida durante todo el proceso pues no hubiese conseguido lo que conseguí y como ahora sé q puede hacerse pues...sé que sólo es cuestión de intentarlo con ganas....

En fin que menudo rollo te he soltado....y eso q tú no has pedido consejo..jejeje pero sólo queria decirte que yo tb acabo de empezar y así nos damos ánimos la una a la otra, y nos contamos truquillos y consejos.

UN SALUDO

Control de peso

Hola CHICALEO

felicidades por tu decisión de cuidarte y sentirte bien contigo misma: es el primer paso.

Tanto mi pareja como yo, somos distruidores de productos de nutrición, y no solo estamos buscando clientes, sino que también buscamos personas que quieran trabajar buscándose unos ingresos extras.

Si tienes ocasión y te puede interesar, te invito a que mires la web: www.cuidadopersonalynutricion. es

La idea es que a la vez que vas controlando tu peso, vas aprendiendo el negocio, para que a través de tus propios resultados, puedas vender también tú producto.

Lo dicho. NO te quiero molestar más.

Si tienes ocasión mira la web.

También si quieres más información envíanos un mail a info@cuidadopersonalynutricion .es con tus datos de contacto y te explico más detenidamente, además de invitarte a una sala virtual, donde te explicaremos todo con detenimiento.

Muchas gracias por tu tiempo.

Ana