Como puede ser que comiendo lo mismo a uno le salga todo bien y a el otro todo mal?

En un análisis de sangre a mi me salio todo perfecto, menos el colesterol bueno que lo tengo un poco por encima del valor de referencia y el acido urico más bajo. Sin embargo a mi marido le salio un poco más de lo normal el azucar, el colesterol malo y el ácido urico. No lo entiendo!
El tiene un poco de sobrepeso, pero j0der!! como puede salirle a alguien todo bien y al otro todo mal? si comemos lo mismo!!! creeis que si a partir de ahora lo comemos todo a la plancha y cocido (aunque casi siempre hacemos eso) podrá bajar esos valores o debería hacer una dieta de adelgazamiento primero?. Tengo que decir que solemos comer las cosas con muy poca grasa, raro que comamos cosas fritas o con mucho aceite, por lo que tampoco entiendo como puede tener sobrepeso si tampoco comemos grasas o gran cantidad de comida, comemos bastantes verduras y él come bastante fruta tb, cosa que yo no... Cuando vivía con su madre sí qe comían mucha grasa, todo frito y rebozado, hasta medio vaso de aceite de freir el chorizo le echaban a las lentejas y entonces estaba bien (aunque tb era más joven)
No sé que hacer, que ahora no tiene importancia, pero en un futuro igual si, de hecho de un año a ahora le subio todo.
Que yo no quiero que le pase nada, pero no sé que hacer, el médico sólo me dijo que menos glotonería y un poco más de deporte

Cada persona es un mundo

Entiendo cómo debes sentirte, tiene que ser frustrante. Desde mi experiencia creo que hay poco que se pueda hacer, cada persona es un mundo, y en el tema de los kilitos de más, el control médico de la salud etc. mucho más todavía.

Mi novio come absolutamente lo que quiere y no sólo apenas engorda, sino que además en los chequeos médicos nunca le dan ningún susto. A mí me suele pasar al revés. Depende de la persona y el mtabolismo de cada uno, como digo

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Hay que diferenciar que controlar el peso no es lo mismo que adelgazar.

Se conoce como adelgazar o perder peso el hecho de eliminar kilos de peso de nuestro organismo, en cambio, controlar el peso es tener unos niveles óptimos de grasa y músculos en el cuerpo.

Con una dieta convencional para adelgazar no controlada y sobre todo las que consisten en ingerir menos cantidad de alimentos suele ocurrir que perdemos más músculo que grasa y suelen ocasionar una serie de inconvenientes, como por ejemplo:

Pasar hambre
Anemia
Dolores de Cabeza
Mal Humor
Irritabilidad
Mareos
Flacidez
Problemas digestivos
El efecto Yoyo (volver a recuperar el peso o, aun peor, aumentar mucho más que antes)

Esto se debe principalmente a que con lo que comemos habitualmente ya es difícil aportar todo lo que el cuerpo necesita, nutricionalmente hablando, imagínate que pasa cuando además reducimos la cantidad de estos alimentos para adquirir menos calorías.


Y es que cada persona es un mundo, por eso hay que adaptar el régimen a cada persona, de tal manera que nos tenemos que adecuar a la situación de cada persona.

Este seguimiento que se realiza según la periodicidad que necesite cada persona y es totalmente Gratuito.

Nuestro Objetivo es conseguir el objetivo marcado de la persona que quiera controlar su peso, comprometiéndonos a apoyarla, ayudarla y educarla hasta lograrlo.

Cuál es tu objetivo?
Perder peso
Mantener peso

Cómo lo hacemos?
Con los mejores productos de control de peso del mercado, elaborados con nutrientes, que aportan la energía necesaria.

En caso de estar interesada, lo primero que hacemos, es un estudio personalizado, viendo cómo son tus hábitos, tu perfil, tu actividad física, el estado de tu piel,
Una vez analizado todo esto, lo siguiente es pasarte un planning de trabajo, donde incluye unos batidos para el desayuno, vitaminas, y realizaremos el seguimiento semanal, llamándote por teléfono en el horario acordado para preguntarte las medidas (peso, muslo, cintura, pecho, barriga, cadera y brazo), pues perder volumen es más importante que perder peso. Nunca lo olvides!!!

Cuanto tiempo dura el seguimiento?
Depende de lo que precises perder de peso:
De 1 a 4 kilos: 1-2 meses de programa de perder peso y mantenimiento
De 5 a 7 kilos: de 2 a 3 meses de programa de perder peso y mantenimiento
De 8 a 12 kilos: de 3 a 4 meses de programa de perder peso y mantenimiento.

Aprovecha la oportunidad. Nunca es tarde para empezar a cuidarse.

Quieres obtener más información??
Respóndenos al mail, indicando:
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Cual es tu problema cuéntanoslo en unas líneas

Para saber más sobre nuestro trabajo y nuestros productos, puedes ver la web www.cuidadopersonalynutricion. es

Hola

Recuerda que nuestra salud no solo esta determinada por lo que comemos, sino tambien por otra serie de factores como nuestra herencia, nuestro estado emocional, nuestro nivel de actividad.
La herencia es algo que no podemos modificar y si alguien tiene antecedentes de diabetes en su familia, probablemente padecera de diabetes con mayor porcentaje que otra persona que no tenga antecedentes, aunque la primera persona haga dieta y la segunda no.

Lo importante es mejorar la calidad en la alimentación, disminuir los carbohidratos de alto indice glucemico (azucar refinada, sodas, dulces, reposteria,etc), disminuir el consumo de alimentos ricos en acido urico como los mariscos, los menudos de pollo. Y algo que siempre sera importante es el ejercicio.

Si te sirve, he descubirto un sitio muy bueno, donde puedes observar diferentes ejercicios para adelgazar y te los explican con imagenes en movimiento, aqui te dejo la direccion:

http://www.mundoadelgazar.com/ejerciciosadelgazar.html