Problemas con las encias, ayuda

bueno os cuento, mi problemilla es que las encias cada vez se me retraen mas de los dientes y ademas no se porque, se me estan poniendo como puntos mas oscuros (marrones) en la parte superior, a que es debido y si sabeis como se trata o que hacer ??, deciros que me limpio la boca tres veces al dia ademas de enjuague bucal etcc, gracias y un saludo