Hechale ganas!!!!!
Mira la verdad esq estube mas de un año en depresion,en el que intente mil cosas, incluso un intento de suicidio........ he tomado, lexotan, ribotril, altrulin... y un monton de cosas y te voy a decir, si logras dormir.......al siguente dia vas a sentirte como perro pateado, yo he hecho varias cosas par controlar y creeme q han funcionado... primero estuve mas o menos 2 meses sin trabajar en los q obiamente estuve totalmente sedada de la cama ala cocina (comia xq mis padres no se preocuparan mas y xq llegue a pesar 33 kg con 22 años) pero la verdade esq ni hambre tenia, que fue lo que hice....
Todo fue x un accidente, mia padres en un acto deseperado me mandaron de vacaciones 4 dias ala playa y O Dios !!! llegue alla y no habia pastillas ... sigo crellendo que mama me las quito de mi maleta pero gracias a eso pude dejarlas, es cierto, no pude dormir los primeros 2 dias, que hice?? facil, trataba de cansar mi cuerpo, me la pasaba nadando, corriendo, caminado.... y cuando llegue a casa y mire ese cuarto... me dio no se que y sopas!!! que comiensa el cambio.... hice un cambio a mi cuarto.... lo pinte de colores.... jaja parece primavera, cambie las cosas, me cambie yo, compre algo de ropa y me cambie el look... eso no fue suficiente asi q me meti a clases de cocina.. por las tardes caminaba mas o menos como 2 hr por un lugar tranquilo..... y por las tardes ayudaba a dar clases a adultos, por las niches hiba a la iglesia.. mi mejor consejo acercate a Dios, platica con un padre o con alguien de tu religion " te cuento algo??? EL ES EL UNICO QUE NUNCA TE VA A FALLAR.... a y es necesario aferrarte a alguien.... te voy a recomendar algo..... COMPRA UNA ORACION QUE SE LLAMA : 15 minutos con Jesus Sacramentado y leeala todas las noches, en una libreta escribe a dios todas tus peticiones y pide por tus amigos y por tu familia y sobre todo, por las personas q te han hecho daño, pidele q te libre del dolor, cada ldia abre los ojos y abrasate y di que te kieres mucho y q das gracisa por amanecer.... si gustas platicar yo te dejo mi correo.. prometo contestarte siempre ok..... mayra231@live.com....
Ha por cuerto.. busca el te de 7 azareas, es bueno, te relaja
Te mando un mega abrasos