A mi también me pasó
¿Hace cuánto tiempo te sentís así?
Como dije, a mi también me pasó, y lo que me dijo la especialista es que estaba entrando en una depresión.
Personalmente, decidí solucionar esto sola ya que no sentía que estaba tan mal, y eso hice. En el caso de que no puedas hacer lo mismo no te dejes estar, si tu pérdida de interés y motivación persiste yo diría que acudas a un psicólogo.
Tal vez hoy pienses que no podés cambiar, pero el ánimo no es el mismo todos los días, por eso te digo que veas primero si lo podés solucionar vos, y sino tendrás que buscar ayuda...
No sabría decirte cómo fue que lo solucioné, no sé porqué no lo recuerdo, quizás porque fue hace vario tiempo. Pero las herramientas que utilizo cotidianamente en muchas situaciones (cuando me siento triste, desganada, nerviosa, etc) son la positividad, la actividad, y en ocasiones la autoexigencia (esta última no en exceso).
Otros consejos: Hacer cosas nuevas y proponerte metas sencillas.