Siento q la comida no me pasa

hace casi 2 semana estoy sintiendo esto, he sido nerviosa y ansiosa desde q tengo 12 años y he pasado por muchas cosas hasta ahora (tengo 22 años) y he superado lo anterior. Lo q me pasa ahora es q voy a comer y siento q la comida no va a pasar q se queda en la mitad, pienso q me voy a ahogar y se q esto es algo psicológico pero lo que no se es como enfrentarlo, como superarlo como dejar de pensarlo para volver a comer como lo hacia antes, ahora lo q mas hago es tomar líquidos pero eso no alimenta, me estoy adelgazando y no quiero estar asi, yo quiero estar bien comer bien... ayuda por favor!!!
si alguien sabe algo o me puede ayudar muchas muchas gracias...