Ayudenme no se a quien preguntar

Sí, es cierto!
Hola isa!, mira a mi también me suele pasar lo mismo, cuando estoy por dormir me viene una sensación bastante dificil de explicar, como una corriente de electricidad, a veces lo siento más en las piernas, a veces la cabeza, y hasta el corazón, como si fuera a pararse , es horrible, pero quedate tranquila, es sólo ansiedad, estamos TAN pendiente de como nos sentimos que nos ponemos en estado de alerta y todo lo sentimos. Trata de tomar algún té tranquilizante antes de dormir, a mi me funcionan, aunque a veces estamos tan alerta que es imposible relajarse, pero tratemos de no preocuparnos, es la única manera de salir de esto!
Saludos y que te mejores!

Mil gracias
Te agradezco mucho que me contestaras pues tu sabras que nos comemos mucho la cabeza y como mis amigas no lo pasan me llaman de todo pero yo lo paso realmente mal. Un saludo

Solo es un poco de ansiedad
hola,

yo tambien he sido de las que antes de dormir dan saltos en la cama... No pasa nada. Es mejor que te lo diga un psicologo. En unos meses de tratamiento conseguí superarlo. Hay especialistas en panico y en agorafobia que tiene terapia especifica. Ya veras como no es nada. Un abrazo