•  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
 
« 

Dolor pecho por ansiedad y contractura en espalda

 

Hola chicas/os os escribo para ver si alguien esta en mi misma situacion y que es lo que hace para sobrellevar este martirio!

Yo soy propensa a la ansiedad,tengo fatal la espalda llena de contracturas y me han dicho que se refleja el dolor en el pecho!es terrible e insoportable!

A veces lo llevo bien y con calma pero otras veces me pongo nerviosa y entro en panico,pensando que me va a dar un infarto,que tengo algo en el corazon!
Alguien esta como yo?!!!


Vídeo: Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios

  • Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios
  • ¿Cómo se puede combatir el síndrome premenstrual?
  • ¡Aprende a defenderte de un agarre por detrás!
 

Un poco de ayuda

Siempre desde pequeña fui muy nerviosa, ahora tengo 16 años y las cosas empezaron...
Empecé a tener una ligera molestia en el estómago y me asuste mucho...
Entonces comencé a tener dificultades para respirar además de sentir un nudo en la garganta sentia que no podría respirar ni tragar , boca seca, falta de apetito, dolores en toda espalda (a veces en la parte alta, otras en medio y algunas otras en la parte baja) y en el pecho, insomnio, dolores en las costillas, sensación de ardor en el estómago y pecho...
Pero sobre todo tenía mucho MIEDO!!

Pero a pesar de todo me sentía bien ningún dolor era tan fuerte como para que yo dejará de hacer las cosas lo que me paralizaba era el miedo... pero en cuanto me distraia y ocupaba en algo me sentía muy bien y en el fondo yo sabía que estaba bien pero no lo sentía así...

Hasta que un día tuve un dolor de estómago y diarrea por lo que fui al doctor ahí me dijeron que lo único que tenía era colitis nerviosa incluso ese día tuve una alergia por nervios pero yo no creía en el doctor estaba convencida de que era algo más grave... seguía con miedo

Hasta que empecé con programación neurolingüistica, escribiendo cosas como estoy sana,me siento bien y cosas por el estilo... además de repetirlas durante el día y poniendo grabaciones mientras me quedaba dormida....
Llevo dos días haciéndolo y si bien no se han ido todos los síntomas si han disminuido y sobre todo me siento mucho más tranquila....

Espero mi experiencia les ayude


 

Hola

a mi tbn me paso lo mismo aunque ahoa es menos nunca falta esos incones y esa angustia y ansiedad, hasta intente suicidarme porque ya no lo aguantaba, es horrible..


 

Dolor de pecho

arturo ami me pasaba lo mismo sabes.cual es la mejor solucion...? es dios el te puede librar de todo amigo


 

Ayuda

Hola, no se por donde empezar.. Estos 5 meses han sido lo peor en mi vida, he tenido que luchar con la ansiedad y me ha sido muy duro el vivir cada dia. Soy hombre de 30 años, con una esposa y 2 hijos. Mis sintomas han sido desde dolor en el pecho, vision borrosa, dificultad para respirar, miedo a dormir y no volver a despertar, miedo a que me vuelva loco, miedo a una embolia, miedo al tenga cancer, boca reseca, adormesimiento en mis brazos, miedo a manejar, mareos continuos, fatiga, nauseas, he vomitado y mi cara se ha puesto lleno de puntos rojos al parecer, por el esfuerzo realizado, ya he llegado a emergencias, doctores, psicologos, tomado pastillas, me he allegado a mis creencias, me han hecho examenes de sangre, rayos x, examen de sida, tiroides, azucar, corazon, y todo he salido perfecto. Es increible como esta "ansiedad" no sea una enfermedad fisica sino mental, pero sus sintomas son muy fuertes y fisicos.. me ayuda mucho el leer que personas estan luchandocon este infierno.. Si tienen un consejo o simplemente compartir su lucha para que podamos vencerla juntos se los agradeceria!!!


 

Contacta me.

por: ocontrerasa

No se si aún tengas los mismos síntomas pero yo he avanzado mucho en esto. Creo que puedo tener un par de respuestas. Un abrazo.


 

Ayuda

por: jhon201401

Hola, tu problema es el que padecen como tu millones de personas en el mundo, tiene una solucion, hay un metodo muy conocido llamado el Metodo Linden, tiene un costo pero lo puedes bajar del internet, el autor es Charles Linden, si sigues cada uno de sus consejos, te aseguro completamente que los problemas que dicen seran cosa, del pasado, pero tienes que creer con todas tus fuerzas en que haciendo lo que indica el metodo estaras totalmente sano, Un fuerte abrazo y creeme hay mas gente en el mundo padeciendo lo que indicas solo que muchos no saben lo que realmente es. Saludos


 

Tu puedes

si a mi me pasa lo mismo


 

A mí me pasa lo mismo

por: crisgonro

lo primero que tienes que tener en cuenta es que es la parte psicológica la que te está haciendo la vida más difícil los síntomas que me cuentas los he vivido yo también y se generan gracias al estrés generalizado la falta de aire se debe a una hiper respiración los mareos por la misma causa la fatiga muscular por la atención de los mismos músculos hay otro tipo de complicaciones cómo depresión dolores somatizados y pensamientos negativos que te hacen creer estás muy mal el remedio para esto es una buena respiración pausada y una mejora en la alimentación tratando de consumir menos sustancias que puedan estimularte cómo la Coca Cola el café el alcohol ecceteratodo está en la cabeza tranquilízate busca seguir tu vida común y corrienteafrontar las situaciones que te dan miedo y verás cómo poco a poco super as tu crisis. perdona la letra Hola ortografía ya que estoy utilizando un programa de voz punt un abrazo y mejora


 

Ayuda

Hola tengo 18 años sufro lo mismoooo estoy harta de todas las noches no poder dormir por que me entra un miedo a morir y me da un dolor en el pecho de lado derecho me falta la respiración siento que me dara un paro o algo así despues siento que me duele la espalda aveces me da la sensación de querer vommitar o dolor en el estomago pero todo es mental porque dejo de pensar en eso y ya no me duele pero derepente despierto por ratos y vuelvo a sentir miedo.. esto tambien me habia pasado de pequeña y ahora volvio a darme ,, ayudaa ya no quiero sentirme asi no es bueno apenas soy joven y estar toda mi vida con miedos no es vivir bien!!


 

Ayuda

por: jhon201401

Hola, tu problema es el que padecen como tu millones de personas en el mundo, tiene una solucion, hay un metodo muy conocido llamado el Metodo Linden, tiene un costo pero lo puedes bajar del internet, el autor es Charles Linden, si sigues cada uno de sus consejos, te aseguro completamente que los problemas que dicen seran cosa, del pasado, pero tienes que creer con todas tus fuerzas en que haciendo lo que indica el metodo estaras totalmente sano, Un fuerte abrazo y creeme hay mas gente en el mundo padeciendo lo que indicas solo que muchos no saben lo que realmente es. Saludos un abrazo


 

Hola

por: jorgem58

a mi me pasa lo mismo tengo 18 años y tengo los mismos sintomas que tu tienes lo bueno seria que aprendas tecnicas de relajacion, la respiracion profunda te ayudara


 

Yo tambien padezco ansiedad

hola noni812: me ocurre lo mismo que ati y como tu tambien lo paso fatal... ami me ha dicho mi medica que es por el tiempo y por todos mis problemas y estoy yendo a una curandera y me ha dicho que entre los gases, el cambio de tiempo y los problemas estoy asi lo paso muy mal por las noches me empiezan los dolores y solo entre semana en cambio de viernes ha domingo nada.algun consejo? yo suelo tomar tilas y ponerme la manta electrica


 

Noni 812

Ami me pasa algo parecido pero solo unos dias y es horrible


 

Respiraciones

Relajar tu cuerpo y hacer unas 15 respiraciones largas y pausadas, al inhalar x la nariz q tu estomago se infle y una exhalacion larga x la nariz tambien, eso aleja la ansiedad. Mi psiquiatra m lo receto.


 

Dios toma el control

amiga no es fácil enfrentar este tipo de situación, pero el único que puede sanar toda dolencia es Dios, él entregó a su Hijo Jesús para que el pagará nuestra deuda por la maldad. hace años estuve entratamiento con psiquiatra, antidepresivos y un montón de medicamento, pero todo seguiá igual.. lo único que me está sanando es la fe en Dios el pedirle que tome esas horribles sensasiones y la quite de mi mente, te recomiendo platicar con Dios sin importar tu religión Dios es misericordioso animo y un abrazo!!
ERES SANA EN EL NOMBRE DE JESÚS!!


 

Hola, soy psicóloga, te puedo ayudar.

Hola!! todo lo que comentáis tiene solución, pero aunque compartir síntomas y emociones puede aliviar, lo que os recomiendo es que acudáis a un psicólogo.Con la terapia podéis poner fin a todos vuestros miedos.

Por si alguno, no conoce ningún psicólogo de confianza ,os dejo mi web.

Paso consulta en Cartagena; Murcia Y Alicante y también hago terapia on -line

www.psicologiaconraquel.com
y mi correo es

info@psicologiaconraquel.com

un abrazo muy fuerte a tod@s

Raquel


 

Te ayudo...


Hola compañera. Desde aquí me gustaría primero lanzarte un mensaje positivo. Yo he sufrido ataques igualitos que los que comentas. Afortunadamente hoy estoy recuperado al 100%. Es importante asumir que nuestra mente y las hormonas son las culpables de todo lo que está asociado a la ansiedad. A partir de ahí, cosa que puede costar de entender seguro que irás recuperando tu autoestima y ser tu misma. Estoy escribiendo un blog exclusvo del stress muy entretenido que seguro te gustará. Mira te dejo uno de los artículos para que puedas identificar que lo que te pasa es muy normal y somos muchos los que los hemos padecido , espero de corazón te ayude: lo copias y lo pegas arriba : Este articulo te ayudara a conocer lo que te pasa de manera sencilla y tengo otro muy divertido que se llama placebo en donde cuento mi primer ataque de ansiedad que seguro te será familiar al leerlo

http://consumoxtress.com/category/circuito-estres/


 

Ansiedad

Siempre he sido nerviosa, por motivos personales llevo un tiempo con la ansiedad más pronunciada, sobre todo por la noche cuando estoy más tranquila me da dolor de pecho, miedo o pánico, tengo siempre la espalda con contracturas y la sensación de que me va a dar algo... Mi cabeza me traiciona es norma??


 

Siento lo mismo que tu

por: c3sixx

Me pasa igual estres por asuntos personales desencadenaron ataques d panico vivo con ansiedad desde Hace 3 años con mieedo con dolores en el pecho con la sensación d q algo malo me pasará. Es horrible la verdad es q lleve un tratamiento psiquiátrico con medicamntos y a los 2 meses me.sentí mejor los miedos desaparecieron y era normal otra vez ....entonces me confíe y deje de tomar mis medicmentos y ahora me siento fatal de.nuevo.bueno sólo quería compartirte a mi me Hace bien saber q no soy la única q pasa x algo así.


 

4 largo anos

Todos lo estudios habidos y por haber todos Los Dolores y Los miedos dolor de cadeza espalda estomago blazos ,,blazo dormido cara dormida dolor de pecho sudoracion falta de aire miedos ........todo es ansiedad cuando mas tranquilo este hay te pega......solucion eh creido en Dios y le pedi do que me ayude y gracias ah el estoy saliendo adelante. Fe mucha fe


« 
Otras páginas de respuestas: 123
Arriba de la página

Lista de las 10 charlas precedentes

Número de respuestas Ultimo mensaje
 
por: hemeregilda
0
  Mi ansiedad va a peor, ya no se que hacer!
por: teresard
2
  Chat de ansiedad enfemenino
por: 11kitty11
69
 
por: jostijosti
0
  Hipocondría, ansiedad y miedo a algo peor...
por: hermes179
31
 
por: ximeloxa
0
  Miedo intenso al fracaso, ansiedad, acoso escolar. pido ayuda.
por: silvia314159
2
  Como ciática, tensión muscular, a alguien le pasa o le ha pasado?
por: mirga1
8
  Ansiedad agorafobia
por: atheneasrt
3
 
por: howlingcarano
0
Ver también: Todo - Lo mejor - Nuestra selección




Copyright © 1999-2014 enfemenino.com