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Que puedo tomar para convatir la depresion??

 

hola.. alguien me puede decir q medicina natural o algo asi puedo tomar para q me ayude a salir de la depre del desgano, la irritavilidad, la ansiedad, xq mi me medico me dice q tengo q tratar d pensar positivo pero con eso no me alcanza, al menor comentario malo q me hagan me siento mal y me largo a llorar, pierdo las ganas de seguir, ya no se q hacer trato de ser positiva no pensar en lo q dicen los demas, pero quisiera saber q puedo tomar para q me ayude a tener un poco mas de animo, xq los tengo por el piso...


Vídeo: El yoga y la respiración consciente

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Yo desde que tomo fenilup estoy mucho mejor

Hola!! Querida como te entiendo!!
No quería salir de mi casa , no tenia ganas de trabajar.. salir de mi casa , no le veía el sentido. Mi medica me dio estas pastillas que creo que son del laboratorio Framingham Pharma todo lo que hacen es natural y de verdad que me cambio. He vuelto a ser la majo de siempre me dieorn ganas de ocncoer gente nueva , hacer actividad física , salir de casa , irme de vacaciones estoy muy agradecida no lo cambio por nada ! espero que te sirva a ti también!!!

 

Te dejo una recomendación

Hola,
Lo que te puedo recomendar ampliamente es que te auxilies de técnicas naturales, ya que es la forma más saludable de tratar estos padecimientos.
El ejercicio aeróbico diario, la meditación, la oración, los ejercicios de relajación, son necesarios para salir adelante, evita las bebidas alcohólicas, y las que contengan cafeína.
En el siguiente sitio recomiendan técnicas naturales de vanguardia para superar estos padecimientos, elaboradas por expertos y comprobada su efectividad por miles de personas que las han empleado, en el que sin duda alguna encontrarás la solución apropiada a tu problema en forma 100% saludable.
http://www.remediemos.com/salud04.htm
Es una Tratamiento 100% Saludable en padecimientos de Ansiedad, Pánico, Depresión, Baja Auto Estima y Desorden Bipolar. Una amiga lo usó porque ella tenía mucha ansiedad, baja autoestima y depresión, le ayudó totalmente, y recuerda poner mucha Fe de tu parte, espero te ayude, y que pronto te recuperes, saludos y cuídate!

 

Comparto esta opinion

por: bellaflorencia

lo mejor es distraerte.. pensa en otras cosas.. dedicate a alguna actividad.. algo que te haga olvidar las angustias.. haz amigas...

 

Yo te ayudo!

garantizado! yo tambien me harté de que el médico me dijera "tienes que relajarte y pensar en positivo" ahora, te lo juro, todos los dias son de alegria para mi... hay veces que me pegan los problemas o de repente la tristeza, pero es minima, ya no hay manera que me tire como aquella vez... escribeme y platicamos!
esmecarbajal@yahoo.com.mx

 

Como hiciste?

por: nuny011

y haber cuentame, como hiciste para superar todo eso y no caer mas en la triteza?? no tienes msn en hotmail?? asi te puedo agregar xq yo no uso yahoo

 

Un buen psicólogo

Hola Nuny:
yo conozco un psicólogo en Madrid muy bueno. Creo que es la mejor ayuda que puedes tener xq si te lias con las pastillas vas a falsear el problema y al fin no lo resuelves.
Si quieres probar aqui va la web donde está su tln.ysu dirección. Suerte. www.belagua.es

 

Hola

por: nuny011

yo no digo q me voy a curar con las pastilla, yo solo digo de tomarlas un tiempo o debes en cuando mientras se hace una terapia cn un psicologo, d hecho es lo q estoy haciendo, para ayudar a calmarme un poco hatsa q vaya superando todo, por eso preguntaba si sabian de ansioliticos naturales son menos severos q los medicamentos, pero se q cn pastilla no me voy a curar..

 

Hola

por: nuny011

si.. estoy haciendo terapia, estoy llendo a una psicologa, pero me estoy dando cuenta q no me esta sirviendo a perder un monton de miedos y esas cosas por eso queria saber si alguien tenia idea de q se puede tomar para ayudar a calmarme, igual gracias por los consejos... y si queres pasame tu blog.. saludos..

 

Estoy contigo

por: luna198728

Hola

Lo que mas funciona, es la Terapia cognitivo-conductual y en caso extremo la ayuda de algunos farmacos que SIEMPRE tienen que ser recetados por un medico especialista, por favor que sea bueno porque muchos no saben donde tienen la mano izquierda cuando se trata de antidepresivos y ansioliticos... luego te hara una ratirada gradual de la medicacion pero si no has cambiado tu conducta y aprendido a manejar tus emociones volveras a lo mismo. Si vas al medico te recetara o bien una sola pastilla de antidepresivos que son las "nuevas" 2 en 1 o bien un antidepresivo "que aumentara tu estado de animo" y un ansiolitico "para que no te pases de vueltas y estes tranquila" La medicacion tiene efectos secundarios y no a todas las personas le sientan igual. Piensa bien por que has caido en este circulo vicioso y ponle remedio, no dejes que la ansiedad te venza. Suerte (si tienes preguntas aqui estoy)

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