Ansiedad y estrés. taller en barcelona

¿Te sientes desbordado / desbordada?
¿Sufres mucha presión?
¿Estas irritable y con el sueño alterado?
¿Sientes un nudo en el estómago?
¿Tienes sensación de opresión en el pecho, dificultat para respirar y pulso acelerado?
¿Padeces cansacio y fatiga?

Estos són algunos de los síntomas del estrés, evidencian que estàs sobreutilizando tus recursos biolgicos y són muestra de fatiga; seguir así puede afectar seriamente tu salud integral.
Tomar las riendas y cambiar està en tus manos.

Taller: Ansiedad y estrés. Estratégias para liberarte de ellos.

Metodologia: Una breve introducción terica y análisis personalizado de casos de los
asistentes que así lo deseen, en definitiva, analizaremos la anatomia del estrés.
A la vista del detalle estaremos en condicions de elaborar propuestas específicas, en cada caso concreto.

Fecha: 25 de noviembre de 2006.
Horario: de 11.00h a 13.00h
Lugar: Barcelona
Precio: 30 euros.
Grupo reducido.

Impartido por Sophia Blasco, Coach personal

+ información
657 825 188
sophia@bbknet.com http://c.1asphost.com/sophiablascocastell/index.ht-ml

taller de ansiedad y stress

Alguien sabe si en Sevilla se hacen este tipo de talleres?