¿algún libro para la ansiedad?

Libros
El Dr. Rojas tiene muchos libros escritos sobre éstos temas, sobretodo acerca de la ansiedad y la depresión. Mira en internet el libro que más te interese. Besos. Tranquila que los símptomas que tienes son los más normales en la ansiedad.

Yoga
el yoga para relagarte va bien ,yo me compre un libro que lo explicaba muy bien lo puedes intentar,bueno el titulo es yoga para todos lo siento no recuerdo el autor

Holaaaaaaaaaaaaa
(lunes, 15 agosto 2011 22:50)
hola chicos estuve leyendo lo k pusieron respecto a la ansiedad en realidad si es un transtorno qe nos aqueja en el siglo 21 pero les puedo decir con seguridad y esperanza para ustedes k si se puede superar. yo lo hize en un lapso de 3 meses mas o menos primero me ayude con pastillas despues tratamiento pero en si lo k les kiero decir eske me compre en españa el libro y cds de ricardo ros un conocido y prestigiado psicologo de españa k es especializado en este tema pueden buscarlo en goggle si gustan. yo adkiri su libro me costo 132 euros y me duro en llegar a mexico como un mes pero kreanmee k es genial viene con cds con ejercicios.. hoy por hoy no utilizo ni pastillas ni nadaaa todo esta en la mente, soy abogada y me manejo super bien y estoy completamente sana. yo ya no ocupo el libro ni el cd y lo tengo originales y lo estoy vendiendo a alguien k si le interese. a a $1 600 pesos es el libro mas 6 cds de audio esta nuevecito si alguien le interesa contactenme a correo electronico de believe_bolsos@hotmail.com ese es mi correo. espero tambien poder ayudar si gustan platicar y contar mi experiencia. saludos

Yo sé de uno
a mi una mujer que se llama Sara Burillo me envió un pdf con dos libros escritos por ella. La cuestión es que nunca los he encontrado en ninguna librería, no sé si eso puede servidos de algo.
Saludos
Ah, por si alguien lo pide, perdí su email y no sé como contactar con ella, lo siento.

Libro que me quitó a mí mi ansiedad
Ansiedad ¡que alguien me ayude! de Sara Burillo
el libro es una pasada, te lo dice todo paso a paso

El mejor libro para la ansiedad
https://itunes.apple.com/book/ansiedad-que-alguien-me-ayude!/id918813181?mt=11

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besos!!

Cura tu ansiedad
pasate por aqui seguro te curas

https://www.youtube.com/watch?v=Zj362EjSAhY