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Necesito ayuda ugente:siento ganas de orinar cuando estoy fuera de casa

 

Hola!Mi nombre es Ivana y tengo 20 años.Hace mas de 2 años q empece a sentir cada vez q volvia del trabajo en colectivo q sentia muchas ganas de orinar y q no iba a poder aguantar aunq el viaje era muy corto.Esta horrible sensacion se fue haciendo mas frecuente.Ya no era solo cuando volvia d mi trabajo sino cuando estaba en la calle,fuera d mi casa,en cualquier lugar q yo supiera q no iba a haber un baño disponible para mi.Esto comenzo a afectar mi animo,mi desempeño en el trabajo,mis expectativas d estudiar,la seguridad q tenia en mi,etc.Pase por todos los medicos posibles para descartar algo fisico.Finalmente acudi a un psicologo y luego a un psiquiatra para tratar la depresion en la q estaba entrando.Deje d salir,solo lo hacia para ir a trabajar y era un calvario para mi el levantarm cada dia y pensar como iba a viajar,como m iba sentir.A cualquier lado q tuviera q ir tnia q estar acompañada por mi mama o alguno d mis hermanos q son los unicos con los q m sentia un poco mas segura.Pero aun asi no lograba evitar estos aparentes ataques de panico.Las ganas de orinar iban acompañadas de nervios,sudor en las manos,dificultad para respirar,sensacion d q perdia el equilibrio cuando caminaba o si estaba parada en un lugar fijo sentia q no podia quedarme quieta porq mis ganas aumentaban,algunas veces senti un fuerte calor en el pecho,y sobre todo,una angustia q no m permitia pensar en otra cosa o distraerme.La posibilidad de que pudiera hacerme encima y la verguenza q iba a pasar era lo q mas miedo m daba y no lo podia controlar.Deje de ir al psicologo y la pastillas q m habian recetado porq crei q nada estaba haciendo efecto.Aunq ahora puedo hacer mas cosas sola y animarm a hacer ciertos viajes,esta leve mejoria no m ayuda.Ahora estoy sin trabajo, estoy mucho tiempo en mi casa y eso m hizo deprimirme aun mas.Ya no tengo ganas d vivir,no puedo ver un futuro,no m siento capaz de hacer nada.Quisiera volver a ser una persona normal,como cualquiera q sale de su casa sin pensar si va a tener un baño cerca.Esta situacion ademas m averguenza.
Cualquier consejo q me puedan dar se los voy a agradecer mucho.Estoy desesperada,por favor necesito ayuda d alguien,si saben d algun grupo d ayuda,alguna terapia o cualquier posible solucion por favor diganme.Quisiera hablar con alguien q m entienda.Desde ya muchas gracias....


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Reencarnación

Quizás lo que suceda es que tu cuerpo "recuerda" una muerte en un vida pasada. Daros cuenta que cuando uno se muere se mea (a veces tambien se caga) encima. Quizás el momento en que te ha pasado coincide con un momento en que el ambiente que te rodea te recuerda a una muerte en una vida pasada. Se que es dificil de creer, pero si lo piensas tiene su lógica. Según parece, la forma de "curarlo" es traer a la conscienciea el hecho en si. SUERTE.


 

Foto

hola me podríais decir como se pone mi foto en el perfil


 

Espero me puedas responder lo mas pronto posible

Tmbn sufro lo mismo es un miedo horrible, quisiera saber si ya te curaste para que me puedas ayudar te lo agradeceria mucho


 

Mi solución

Hola, a mi me pasa lo mismo desde hace cuatro años, se que es algo psicológico, que viene de mi mente, por lo mismo me regaño constantemente. He salido corriendo del cine, en centros comerciales, en el avión cuando se que ya no puedo ir al baño, me he quitado el cinturón y voy directo al baño aunque me regañen, etc. siempre que veo que no hay un baño cerca pasa lo mismo. Lo que he hecho es usar toallas para incontinencia, comencé con unas gruesas, y cada vez fui usando más delgadas, controlando así mi ansiedad. Cuando iba al cine me decía, a ver ahora si hazte pipi, y ni una gota salía, o si de verdad quería ir al baño caminaba tranquila porque las toallas me daban seguridad. Ahora salgo con las toallas mas delgadas en lugares donde se que hay baños, procuro no tomar tanta agua cuando se que estaré fuera más de una hora, y cuando tengo que salir lejos, cuando no conozco el lugar, uso pañales, me pongo falda o incluso pantalón, (no se nota mucho) y hago mi vida como cualquier otro, ya que es injusto vivir así, también lo que hago es platicarle a los que me rodean lo que me sucede (amigos, familiares) ellos no me dicen nada, a veces me ayudan a buscar baños, no comprenden bien lo que me pasa pero me apoyan y eso me da confianza y seguridad. No se cuando se vaya a acabar esto pero al menos ya encontré esa solución para estar más tranquila. No se si la gente que esta en la calle note que traigo pañal, la verdad no me importa, son personas que no volveré a ver, lo que si me da vergüenza es hacerme frente a todos, porque te miran fijamente, tienes que limpiar etc. Ese es el miedo, el hacer el ridículo. Yo ya me case, a mi esposo le gusta viajar y sabe lo que me pasa aunque cree que exagero y a veces me dice aguántate hasta llegar a un baño, pero se que si me llego a hacer pipi frente a el no me dirá nada, solo me ayudara a limpiar, jajajaja, ya lo hizo una vez cuando estaba en la ciudad, en la camioneta de su mamá esperando a mi hermana, no me aguantaba, busco una bolsa y me dijo ahí haz, mientras el cuidaba que nadie me viera. Busquen un cómplice , no les de vergüenza usar pañales. Cuando tienen la seguridad de que no pasara nada, comienzas a pensar en todo menos donde hay un baño. Acabo de regresar de un viaje a Estados Unidos, no hablo ingles, no conocía nada, todo el día la pasamos en la calle y yo siempre traje mi pañal, súper cómoda y tome mucha agua, debo comentar que jamás me he hecho pipi en el pañal, siempre logo llegar al baño.


 

Me pasa lo mismo

Hola, yo tambien tengo el mismo problema y apenas tengo 17 años ya tengo 2 años con este problema y es muy embarazozo, estoy en el colegio y me distraigo porque siento ganas de ir al baño a cada rato e incluso algunas veces no lo puedo aguantar más ya me eh hecho encima algunas veced y siento miedo de salir de mi casa, creo que conozco todos los baños de los lugares a los caules eh ido y es muy vergonzozo ir a la calle y enseguida pedir un baño a cada momento.
No se como controlarlo


 

hola , la verdad es que esos son mis síntomas desde hace anos aveces los pudo controlar otras se me salen de control y busco con desesperación un baño donde sea , y todos tus síntomas los padezco también y eso es horrible ojala consigamos ayuda porque esa sensación no se la deseo a nadie .
pasando pena donde pido el baño y con quien ando y evitando salir de mi entorno cercano donde lo puedo controlar cuando tengo que salir al centro se me dificulta muchísimo y viajar es de terror para mi evitando compromisos y declinando diligencias a otros para no ir tan lejos o pagando carritos para llegar mas rápido al lugar donde vaya y mientras voy en camino evitando pensar en eso y tratando de escuchar musical o algo que me distraiga para poder aguantar.lo entiendo todos lo que padecen este trastorno por llamarlo de alguna manera


 

Mi hermana padecia lo mismo y yo la logré curar

a mi hermana le sucedia lo mismo ella al comienzo comenzo a quejarse que cuando llegaba de la escuela donde trabaja cerca de casa (ella y yo a pesar que somos adultos por el alto costo de la vivienda aun vivims con mi mama) le daban unas tremendas ganas de orinar cuando se aproximaba a la casa como si se hubiera estado aguantando las ganas toda la mañana (ella trabaja en el turno de la mañana y sale despues del medio dia de la escuela), comenzo a quejarse de ese problema hasta que un dia me comento en la noche que ese mismo dia se orinó encima en los baños de la universidad cuando se desabrochaba la correa le vino un apretón de aganas de pis que no pudo aguantar y trataba de parar la salida de pis y no pudo se le salio todo con la ropa puesta, se echo colonia y cargaba un sueter que se lo puso de falda (como aveces suelen hacer las chicas) y asi tapó el accidente y pudo salir de allí sin polemica pero de alli en adelante comenzó a orinarse o abriendo la puerta de la casa o en el baño abriendo la puerta para entrar o desabrocnahandose el pantalon ella estubo así bastante tiempo hasta que yo un día estaba en la sala cerca del baño y la vi entrar a orinar cuando note que cuando iba a comenzar a desabrocharse para sentarse a orinar noté que hacia unos cruces de piernas y movimientos como cuando una mujer se le va a escapar el pis (confieso que yo padesco de un extraño fetiche que me exita mucho ver a mujeres urjidas de ganas de orinar que se cruzan la piernas y hasta dan saltitos por las ganas de hacer pipi, )y mi principal fantasí sexual es tener sexo con una chica urgida de ganas de orinar no importa si se orina en medio del acto me exita es el "forcejeo con las ganas de orinar retenidas y urgidas" ) lo cierto es que yo al ver eso, ya le habia dicho a mi hermana que el problema podía ser "Psicologico" no ginecologico o de otra indole así que vien en foros vi algo sobre como enseñar a un niño a controlar los esfinteres pero a mi se me ocurrio decirle a mi hermana que yo habia leido en una revista medica que era comun en las mujeres que cumplen un horario relativamente exticto (me refiero que es como la hora inglesa sales siempre de tu trabajo a la hora en punto sin un segundo mas ni un segundo menos) que las mujeres tienden tambien a acostumbrarse a orinar con la misma regularidad a esa hora el cuerpo "SE PROGRAMA A ESA HORA COMO ORA DE HACER PIPI" y compienza a ocurrir que tras el primer accidente la persona por esa experiencia comiense a orinarse entrando al baño o en la puerta de su casa por que la invaden por esa experiencia y la especie de reloj de ganas de orinar programado por la costumbre unas enormes ganas de orinar en muchos casos que terminan en accidentes embarazosos. yo le dije a mi hermana todo eso y le dije que para desporgrar su cuerpo (desacostumbrarlo a esa problematica) debia al comienzo cada vez que tubiese ganas de orinar sentarse en el sanitario y allí sentada aguantarse primero 1 minuto luego 2 minutos (debi haberle dicho 5 minutos) y así "ella no pasó de los 2 minutos y medio de aguante hasta que lo dejó" pero ya estaba curada para ese momento, ela es conciente tras una confecion de mi problema a ella misma de mi extraño fetiche (hasta cierto punto la usé a ella para verla sentada aguantarse unas ganas incontrolables por 1 o 2 minutos ) fue bueno mientras duro pero te confeso que comenzó a tener mas control luego yo le decia que podia al llegar del trabajo no entrar directamente al baño si no hacer otra cosa o cambiarse y luego ir al baño hubo una vez que tomó agua y en el baño se estaba llenando un tambor de agua por que se va aveces el agua en la zona y ella se aguantó las ganas a pesar del ruido de agua cayendo y de beber tambien agua al volver del trabajo "con los cruces de piernas y saltitos que tanto me exitan. en definitiva solo debes de ahora en adelante cuando llegues de la calle corriendo al baño urjida sientate en el sanitario y aguanta tus ganas tanto tiempo como puedas allí sentada si se te escapa no importa cae los liquidos en el sanitario y no hay problema puedes como yo hice con mi hermana cronometrar el tiempo de aguante planteando como meta inicial un minuto cada vez que vallas de orinar (Incluida las ganas de la mañana al despertar) y luego incremertar hasta mas de 5 minutos al pasar de 10 minutor puedes intentar no ir al baño si no cambiarte o hacer otra cosa y luego puedes ir al baño esto va a revertir tu patron psicologico y dejaras de tener tantos problemas.


 

Te entiendo perfectamente

Hola ivana, tengo 20 años y hace 4 años me pasó un problema que cambio mi vida completamente...
Te cuento..
Estaba en clases particulares cuando de repente me entró un apretón que no podia aguantar y le dije al profesor que tenia que ir al baño... Pero no pude dar un paso mas cuando me hice de cuerpo encima, delante de toda la clase... Yo me queria morir, Estube con depresion y ansiedad muchísimo tiempo. No queria salir, me daba mucho miedo a que pasara lo mismo.
Fuí tambien al psicólogo y no funcionaba.. No me podia quitar ese miedo.
Cuando me encontraba un poquitín mejor, salía a la calle para superar mi miedo, pero tenía que volver a casa porque me estaba haciendo de cuerpo, a parte me entraba sudores fríos, me ponía súper nerviosa y hasta incluso me entraba mareos.. Y nunca podía estar sola fuera de casa.
En fin.. lo pase muy muy mal hasta que dos años despues decidí estudiar, hacer algo para estar distraída y no pensar mas en ello. Y lo hice.
Al fin salía de casa y sin preocuparme tanto si habia un baño cerca. Si te digo la verda me costó bastante pero yo tenia que ser mas fuerte que mi mente y tenia que superarlo como sea.
Después de 4 años sigo pensándolo, no constantemente como lo hacia antes, pero lo pienso y tengo que pensar en otra cosa que me tranquilice.
Mi consejo es que aprendas a controlar tu mente, a tranquilizarte y apartar los pensamiento negativos.
Bueno Ivana muchos ánimos a ti y a todas las chicas que les pase esto!!
Un beso.


 

Ansiedad

hola he leido tu mensaje y keria decirte que mucho animo y que nosotros tenemos un grupo de wasap congenta con ansiedad agorafobia etc si kkieres podria meterte y asi compartir nuestras sensaciones un saludo


 

Ayuda!

por: tata2816

podrias agregarme?


 

Wasap

por: jael281994

hola quisiera ser parte de tu grupo en wasap :c me lo podrias dar porfavor? sufro de este problema hace ya 4 años o: gracias


 

Grupo wasap

por: atheneasrt

hola mandame un privado y te agrego a grupo


 

Saludo

por: margaritanl

Hola me gustariA q me agregues a wasap


 

Ansiedad

por: lisbeth666

Hola Atheneasrt, me gustaría contactar contigo, todavía soy nueva en esto y no se como va.. me gustaría compartir experiencias con otra gente con los mismos problemas y dejar de sentirme un bicho raro.
Espero tus noticias.. y ánimo a tod@s con esta penitencia!


 

Ansiedad

por: atheneasrt

hola mandame privado y hablamos yo tengo grupo wasap y puedes entrar sin problema saludos y animo


 

Hola

por: margaritanl

Cual es tu whatsapp


 

Ivana

ivana es trastorno de ansiedad generalizada y se va para la agorafobia, tene cuidado y no dejes el tratamiento psicologico. yo me compre una moto para ir de un lado al otro y con eso puedo andar trankilo, hoy viaje en colectivo y me pasaba lo de orinar. saludos


 

Hola como estas

de donde eres yo de argentina mar del plata y si estas serca me gustaria contactar con bos para poder aconpaniarte y que beas que se puede y que es bueno todo esto que te pasa tube una novia con ese problema y lo supero fantastico te dejo mi correo pedro.goliat @ yahoo.com.ar besos


 

Imex go now un baño portátil.

#iMEXGoNow es la herramienta q tu #smartphone no tiene cuando estás en una #Emergencia #Sanitaria

El cartón te ayuda a no inclinarte y el dispositivo azul solidifica el líquido en un (1) minuto para ser desechado después.

http://www.imexos.biz/#!iMEX-Go-Now/zoom/clrn/image23bn

No hay porque avergonzarse, sólo se precavida.

Vive feliz y disfruta la vida.

IMEXOS Consulting Group.
(Saneamiento Portátil)


 

Respuesta a ivana

A mi me pasa lo mismo. No conozco a nadie que le pase, estoy realmente sorprendida. No sé si llegarás a recibir este mensaje, espero de verdad que si puedas verlo. Yo empecé con este absurdo miedo con 14 años y exactamente como tú dices llevé el mismo proceso. Al principio fue muy dramático porque estuve absolutamente encerrada en casa, me daba pánico salir y que me hiciera pis. Era absolutamente irreal y yo lo sabía, sin embargo.... Ahora tengo 44 años, vivo sola desde los 28, con esto quiero decirte que me tuve que incorporar al mercado laboral por narices, pero no pude estudiar una carrera. Ojalá puedas leerlo, me gustaría saber de ti. Te deseo lo mejor.


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