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Ayudaaaa!!!! siento palpitaciones en todas las partes de mi cuerpo

 

holaaa vereis hay dias k cuando me acuesto o me levanto siento palpitaciones en los musculos de mi cuerpo alomejor cuando me estiro empieza la cabza tb pujm pum pum o alomejor si estoy boca arriba la espalda tb siento el corrazon es eso de los nervios? tb me pasa cuando estornudo de repente se acelera el corazon es esto normal o me stoy obsesionando? pufff no puedo massss dadmeee vuestros consejoss 1 besoo


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A mi igual me pasa

tego 19 años pero las siento en todas partes en los brazos en los pies en el estomago en la punta de los dedos en todos lados, y aveces se me acelera un poco el corazon, cuando estornudo tambien. Sera normal?? saludos..

 

Cierto lo que te dice, andreeaa4,

La ansiedad nos juega cientos de percepciones distintas. Da gracias que a ti solo te da eso.
Distrae tu mente. Aprende técnicas de respiración lenta diafragmática. A visualizar. Escucha música de relajación, etc. pero ...sobre todo NO HUYAS DE LAS SENSACIONES. Déjalas estar, por mas incómodas que sean. Habitúate a ellas y ...poco a poco irán remitiendo ¡ ya veras, ya... !

Mucha Suerte.

Pranazen

 

..

estate tranquila, eso es quando tienes mas ansiedad. a mi me ocurre lo mismo pero en la cabeza y la punta de los dedos.

aNIMO y veras que pronto pasa.

 

..

estate tranquila, eso es quando tienes mas ansiedad. a mi me ocurre lo mismo pero en la cabeza y la punta de los dedos.

aNIMO y veras que pronto pasa.

 

A mi tambien :s

por: dadim6

a mi me pasa lo mismo ultimamente, en la cabeza en la punta de los dedos y a veces en el pecho, te has tromado la presion? hoy yo me la tome y supuestamente esta bn

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