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Tengo miedo de morir

 

Hola a todos ustedes y gracias por responder y leerme, escribo esto porque quiero conocer personas que alguna vez hayan o estan pasando por una situacion similar y me puedan orientar... Tengo 20 años y Nunca me habia pasado nada igual, pero de un tiempo para aca me he venido sintiendo pesimo, he tenido dolores de cabeza y otros dolores en distintas partes del cuerpo, a veces tenia episodios muy extraños, en una ocasion me desperte de una sienta que tome en la tarde y de verdad empeze a sentirme muy mal, me temblaban las piernas y manos y tenia muchas ganas de llorar, sentia un miedo terrible a morirme y una fuerte opresion en el pecho, en serio crei que me iba a dar un infarto y que me iba a morir, esto me hizo ir con un medico, el cual me mando a hacer estudios genereales, sangre, orina, biopsia y electro, pero pues al parecer nada mas que unas infecciones y nada mas, me dio medicamentos, termine el tratatiemto, pero sigo sintiendome en ocasiones muy mal, a veces siento que me voy a morir y hasta he llegado a pensar que tengo una enfermedad terminal, me da miedo salir sola porque a veces creo que me van a llegar lo sintomas en la calle y nadie podra ayudarme, hay ocasiones en las noches en que me da miedo dormir porque pienso que no voy a despertar... me he sentido muy debil y con dolores en todo el cuerpo, quisiera estar y ser como antes, de verdad no se como cai en esto tan de pronto, si alguien puede decirme si sabe que me pasa o si ya ha estado en estas les agradeceria mucho su atencion. gracias.


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hola

Se komo te sientes yo pase por ello, y se siente pesimo efectivamente ke se siente morir, un miedo atroz, yo senti todo eso ke describes, mareos y takikardias, y mas cuando me kedaba sola en casa, parecia una niña ante un mounstruo jeje
pero nunca paso nada volvia a reponerme; bueno basta de hablar de todos los sintomas de la ansiedad, lo ke he hecho para poder salir de ello, primero opte por no tomar medicamento aunke no estoy en contra de kien lo hace, esa fue mi decision, pues no keria tomar pastillas ke en un futuro me aumentaran la dosis, asi ke tome remedios caseros ke unas veces me venian bien y otras no hacian nada , entonces comence a tratar de controlar mi mente y esos pensamientos negativos, komo el" hay ya me voy a sentir mal de nuevo", " ¿porke siempre me siento mal no puedo salir a la calle?" me va a pasar algo malo, talvez tengo una enfermedad como el cancer, porke me siento tan mal !!,

Y bueno asi ke me costo eliminar eso pensamientos pero lo logre komo distrayendome komence a salir a la calle aunke me sentia mal luche, por una vida mas digna, porke soy joven y estaba atrapada en ese infierno de obscuridad, asi ke cuando me canse de eso aprendi a ignorarlo, no fue facil pues lo tuve durante casi 3 años y siempre mal kon ahogos debil etc...

la debilidad ke sientes es porke estas tan nervioso y estresado ke eso consume tus energias.....

por ello debes tratar de kontrolar tus nervios para poder sentirte mejor, y kontrolar tus emociones.....

te rekomiendo ke si piensas ke no podras hacerlo tu solo, buskes ayuda profesional, te inventes una lista de proyectos y trates de mantenerte ocupado lo mas ke puedas para aminorar los sintomas....


y en mi tienes una amiga.. suerte!!!!


Angela


 

Agorafobia

Hola!!! verás, tu lo que padeces es Agorafobia, esto es un problema más frecuente de lo que se piensa;no es más que un trastorno psicológico cuyos síntomas de ansiedad son muy fuertes, algunas personas incluso dejan de salir a la calle por miedo a morir.Esta percepción es totalmente falsa, en realidad no se padece ningún mal físico sino un fuerte ataque de angustia y pánico y aunque los síntomas parezcan de enfermedad real sólo es un cuadro producido por la mente, que es muy poderosa.Deberías ir a un especialista en salud mental, acude a tu médico de cabecera para que te derive a uno, verás que con un tratamiento y una buena terapia tus problemas pronto serán parte del pasado.Recuerda no debes dar poder a tus pensamientos ya que éstos pueden destruirte a nivel psicológico,debes de mentalizarte a que no vas a morir (por lo menos ahora no!!!!) sólo sufres ansiadad y pánico generalizado muy intenso y no dejes de ir al médico porque estas cosas se pueden cronificar haciéndose más difícil la cura y jodiéndote la vida totalmente. ANIMO!!!!!!


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