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Sensacion rara!! que es????

 

Llevo tres años con ansiedad, pero ahora estoy en el pico mas alto!!! estoy hartita..pues parece que viene cuando le vienen la gana, y siempre viene cuando quiero disfrutar de las cosas, o en el momento mejor del dia. La verdad que ya llevo un par de semanas que la tension en el cuerpo no se me quita, me despierto con ataques de ansiedad, una presion en el pecho, unas ganas de uir, y de gritar impresionantes, en cuanto me despejo se me va quitanto,Estoy cansada de estar así porque no estoy disfrutando de las cosas, estoy siempre irritada, enfadada, con el cuerpo bloqueado, a veces me viene una sensacion que viene y va...como de aplaste..no se como explicarla, la siento como si fuera un sentimiendo, que me pega al pecho y me aprieta y empuja, no se como explicarla es horrible, pero viene y va, cuando le da en gana!! que puede ser? estoy super enfadada quiero salir de esto y no puedo, no me esta dejando hacer las cosas que quiero, le estoy cogiendo miedo a todo..arggg no se..!!! estoy yendo a un psicologo ya, y la verdad que tengo muchas cosas que sacar!! pero bueno, se te hace todo cuesta arriba!! No soy partidaria a medicacion, porque todo esto va sumado a hipocondria y bueno, los efectos secundarios de la medicacion no me gustan nada...En fin, creo que con paciencia..que ganas de ser como antes, de vivir la vida, y punto!! A que si?
Besitos...espero que me respondan a esa sensacion!!


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Entiendo..

sabes sufro de algo parecido...pero mira q mas todo creo q son ataques de panico.. pues te as kedado traumada con la 1ra ves q te dio eso..y bueno por mas de q estes en un dia normal recuerdas cuando eso te dio y te enpiesas a sentir otra ves q te kiere dar verdad?? yo aveces e sentido asta nose.. q ya todo me parecia vivido y q sabia loq venia maniana y pasado y asi sucesivamente asta q me olvido de eso y asi casi puedo controlarlo...ademas es tu cabesa kien juega un papel importante..sabes..yo ahora aveces siento una precion en el pecho y siento q tengo dificultad para poder respirar y estado leyendo sobre porque pasa eso..investigando encontre q si esos dolores de pecho no solo son sensaciones aras sino q tienen q ver con algo(no especificamente atake al corazon) sino infecciones . inflamaciones de carilago y cosas asi..loq pasa esq la primera ves q la senti (los malestares osea apreton de pecho y dificultad pa respirar) me causo practicamente un trauma y tengo miedo pero leyendo me doi cuenta deq dbemeos ir al medico y tratar de controlar a nuestra cabesa..ps cada ves q siento esos dolores yo misma me pongo fuerte y si son fastidiosos pero se q tienen q ver con algun mal como ya te los mencione,,,,entonces ire al medico y tratare de controlar esos atakes q siento justo cuando me empiesa a apretar el pecho--- suerte ..espero q hagas lo mismo


 

Esa sensación...

Creo que la sentimos todas, es el sistema nervioso disparado ...como cuando te dan un susto o una mala noticia, o ves por la calle a alguien que te da vergüenza ver, un ex, o alguien que te gusta ...que te da ese vuelco en el pecho y en el estómago...yo he llegado ha estar diiiias y diiias con esos vuelcos cada 10 min.aprox....es una cacaaaaa!!!! y sin motivo ninguno!!!! que es lo peorrrrr!!!!
Puede que no seas partidaria de la medicación, pero si supieras lo BIEN que te sientes cuando te medicas..uffff, que alivio por dios! es que hasta ves las cosas más claras, puedes plantearte tu problema mucho mejor...te da una cordura que ahora mismo, en los momentos de "punta" de ansiedad más necesitas...¿¿a que efectos secundarios te refieres?? ¿¿coger peso??...es que no se a que te refieres,.... yo llevo 4 meses medicandome y no tengo ningun efecto secundario...

Bueno guapaaaaa, no te desesperes, aqui estamos toooodas para animarte!!! entenderteee!!! y ayudarte!!!
Un besazo!!!


 

Querida felicidad 180

Hola!
Yo llevo casi 2 años asi, yo creo que lo que tienes tiene un nombre y es ansiedad. A mi me pasa, temo perder el control, me cuesta respirar, tengo sensaciones extrañas, dificiles de describir y pensaba que me iba a durar toda la vida, o que tendría que ir al psiquiatra y me darían pastillas, o que me volvería loca. Desde hace un mes voy a una psicloga y me ha dicho que si aprendo a controlar la ansiedad, podré volver a estar tranquila como lo estaba antes...pero esto lleva mucho tiempo, estamos intentando descubrir el motivo de esas fobias y esa ansiedad porque siempre hay un motivo y a veces ni nosotras mismas nos damos cuenta! Yo te aconsejo que vayas a un especialista, seguro que sales de esto, la actitud positiva es fundamental!!!! Y sé por experiencia que cuenta mucho!!!!!


 

así se esta cuando se tiene ansiedad,...

sí pero así es esto, se esta como en una montaña rusa, no sabes cómo vas a estar el día de mañana si hoy te sientes bien, o de repente te sientes bien y unos instantes desps te sientes fatal por la ansiedad.
Yo creo y aconsejo que hay que aprender a vivir con ella, más que tratar de evitarla, dejar que se pase... y no darle tanta importancia.
También recuerda que las cosas no son mágicas y se necesita de tiempo, paciencia, y ser conciente de sí para poder verlo con otra cara esto de la ansiedad.

Espero t sientes mejor ahora,
Suerte y saludos.


 

Esto es así

por: mendaza

Estoy con martina4212, hay que aprender a vivir con ella e intentar no darle tanta importancia. Yo llevo mucho tiempo y bueno, nunca sabes como vas a estar el día de mañana, pero hay que intentar llevarlo lo mejor posible, si hace falta medicación, se toma, psicologo o alguna terapia.

Un saludete


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