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Sintomas de la ansiedad/falta de serotonina

 

Hola soy nueva por este foro.

Alguien me podria decir cuales son los sintomas de la ansiedad?, estoy pasando por un mal momento y no se que hacer. Se puede hacer algo para prevenir que esos sintomas no aparezcan?.

Y cuales son los sintomas de la falta de serotonina?.


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Mujer con depresión

SOY UNA MUJER DE 27 AÑOS CON DOS HIJOS , PERO DE UN TIEMPO PARA ACA, TENGO MUCHO DESGANO Y SUEÑO,, NO ME DAN GANAS DE HACER NADA , CUANDO YO SIEMPRE EH SIDO MUY ACTIVA , PARA TRABAJAR Y HACER EJERCICIO.

 

Que locura

Creo que jugar con subir o bajar la serotonina jugando a los medicos, es una locura... Lleva a tu mujer al medico, que la tratara como es debido.

 

Cuidado que hay mucha confusión

Hola, ten cuidado que hay mucha confusión.

Yo he leído bastante últimamente sobre el tema. No soy médico ni psicólogo, pero quise ayudar a mi mujer y me puse a investigar. Haz lo mismo. Compruébalo en muchos sitios serios. No te fíes de nadie demasiado.

Mis propias conclusiones: la serotonina puede ser mala si hay poca e incluso si hay mucha.

Esta diferenciación no la ponen muy claramente en la mayoría de los artículos "profesionales", donde me parece que casi siempre hablan sólo de la falta de serotonina. Creo que a veces ni ellos se molestan en entender bien el tema, copian lo que dicen otros y te lo dicen a tí, pero no hay muchos que lo tengan muy claro. Y luego es que tampoco está muy claro el tema en sí...

Referencias (pocas pero que hablan de lo que quiero decir):
http://es.brainexplorer.org/anxiety/Anxiety_Aetiology.shtml
http://es.wikipedia.org/wiki/5-HT

Allá voy:
1. Serotonina - mala si hay poca
Si hay POCA serotonina se manifiestan síntomas de DEPRESIÓN

2. Serotonina - mala si hay demasiada
Si hay DEMASIADA serotonina se manifiestan los síntomas de ANSIEDAD.

A mi además no me gustan las medicinas que dan dependencia y que tienen muchos efectos secundarios.

Mi propia experiencia es que leí sobre la FALTA de serotonina en el cerebro que es sobre lo que más se habla y le recomendé a mi mujer tomar la 5HTP (5-hidroxitriptamina) que es el precursor directo de la serotonina y se absorbe mejor que el triptófano. Se puede conseguir sin receta y es una sustancia que la fabrica el mismo cuerpo, o sea, que no tiene efectos secundarios (sin abusar, por supuesto, cualquier cosa buena si se hace abuso puede hacer daño). No es lo mismo que los ansiolíticos que son sustancias ajenas al cuerpo que dan muchos problemas secundarios.

A mi mujer parecía caerle mal la 5HTP y después de leer un poco más descubrí esto: para la ansiedad se necesitan BAJAR los niveles de serotonina.

Suposiciones, a comprobar: para bajar los niveles serían lo ISRS (inhibidores de la recaptación de la serotonina a nivel sináptico - neuronal) que harían lo mismo (al no recaptarse, bajan los niveles sinápticos de la serotonina, pero con sus efectos secundarios). Para SUBIR creo que se usan los IMAO (inhibidores de la monoamino oxidasa - que oxida = invalida la serotonina, al inhibir esta enzima que invalida la serotonina, crecen los niveles de la serotonina).

Metodos naturales:
1. para SUBIR la serotonina en depresión: tomar 5HTP. No tiene efectos secundarios, es como si comieras mucho pavo que tiene la más alta concentración de triptófano.
2. para BAJAR la serotonina, no estoy muy seguro, acabo de descubrirlo y dicen que un ionizador (yo tengo un humidificador con ionizador) que suelta iones negativos y que supuestamente no son perjudiciales ni en exceso, se reducirían de manera natural los niveles de serotonina en un 75%, aparte de los beneficios para el sistema respiratorio:

ver:
http://www.electroionic.com.ar/descargar/LibroIones.pdf
http://www.iones-salud.com/

3. Un libro muy bueno en inglés sobre cómo tratar de manera natural (con sustancias naturales, o sea, que el mismo cuerpo fabrica, aunque luego se sinteticen en laboratorios, como los amino-ácidos, el zinc, etc) es: "Depression free, naturally".

4. Las mujeres tienen un buen aliado (o enemigo). La progesterona NATURAL en DOSIS FISIOLÓGICAS. Los ciclos anovulatorios pueden crear un exceso de estrógenos sin compensación por parte de la progesterona que pueden dar muchos problemas de ánimo, engordar, cáncer, etc.. Leer los libros (en inglés) del Dr. John R. Lee "What your Doctor may not tell you about menopause", etc.. que hablan también de los problemas que pueden causar el uso de los estrógenos y progesterona no naturales y en dosis muy altas (farmacológicas).

De todos modos, consultarlo con un médico que tiene experiencia y que parece que sabe lo que hace. No quiero responsabilidades ni directas ni indirectas. Os cuento lo que descubrí para el bien de mi familia y tenéis la responsabilidad individual de comprobarlo y de asumir responsabilidades de la mejor manera que podáis.

 

Respondo a mi mismo

por: daniel1369

He revisado el tema y parece que tanto las ISRS como las IMAO aumentan la serotinina a nivel sináptico.

 

No te preocupes todo a va a estar bien

yo tengo 27 años y sufro de depresion ocurencial con anciedad es por falta de un quimico llamado la sero0tónina mi consejo es que antes bque te dientan mal acude con psiquiatra con nadie mas el te va ayudar en verdad y te va a entender no busques otras ayudas por que solo te confunden ny trata de manter la calama del mundo. dio de bendiga

 

Un poquito de información

Nuestro cerebro genera un liquido llamado endorfinas,en las endorfinas van muchas hormonas que luego estas desempeñan una función.

Una de esas hormonas es la serotonina.Esta hormona es la encargada de la felicidad es la persona,de ahi que se haya llegado a la conclusión que una de las mayores causas de las depresiones,sea la falta de esta hormona.

En la actualidad existen medicamentos "potenciadores" de la secreción de la serotonina,uno de ellos es como ya te han dicho los (IRSS) pero tambien hay que tener en cuenta que tienen algunos efectos secundarios y que no te los puedes tomar asi porque si,siempre te los debe mandar un especialista.


¿No te has parado a pensar que cuando tu mal momento pase tu ansiedad se ira?

El problema de mucha gente es que le entra ansiedad y no saben porque.Tu en tu caso creo que lo tienes claro y eso es una suerte.

Espero que mejoren los tiempo y que no tengas que llegar a la medicación.

Un saludo

 

Serotonina

Hola masdepre, yo llevo muchos años con altibajos y medicación etc... no hace mucho tiempo que le pregunté a mi médico cómo se puede saber si los niveles de serotonina estan bajos y me dijo que no se puede saber ¿¿¿¿????? yo creía que con una analítica o algo se sabe pero parece que no.
Si alguien sabe más sobre el tema agradeceré su ayuda.
Sobre tu pregunta, creo que no se puede prevenir por desgracia.
La terápia con un buen psicólogo o psiquiatra te puede ayudar bastante.
Suerte

 

Hola

por: macondo7

Yo no entiendo mucho de eso, y deberia saber algo mas ya que llevo años teniendo problemas con la serotonina, segun tengo entendido, puede causar depresión, y trastornos de ansiedad,trastornos de angustias con o sin agorafobias,y tambien depresión mayor, en mi caso el toc, y la depresión, hay muchos medicamentos que la regulan son (ISRS), son antidepresivos inhibidores de la recaptación de serotonina, no se muy bien lo que significa, solo se que regulan la serotonina, vamos lo que te he dicho es lo que pone en el propecto de mi medicación, con esos nombres puedes buscar mas información en google, o haber si hay alguien que te lo pueda explicar mejor, a mi nunca me han echo pruebas para saber como la tengo,
Bueno espero haberte ayudado.

 

Se me olvidaba

por: macondo7

los medicamentos que yo tomo se llaman, uno sertralina y otro fluvoxamina, por si lo buscas en google.Yo lo he mirado y te dan mucha información.

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