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Como dejar de comerse las uñas?

 

Desde muy pequeña hasta la actualidad casi 50 años me vivo comiendo las uñas y es un vicio que no lo puedo dejar. Todas mis amigas me dicen tenes que tener fuerza de voluntad, pero no sé que es fuerza de voluntad y no la tengo.Me invitan a salir y no salgo, es lógico las uñas las tengo horribles y enseguida lo que miran es la mano y me las tengo que esconder por vergüenza. Les pido por favor quien haya superado este horroroso vicio que me ayude.


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Creo que tengo la solucion

Hola me llamo Andrea y tengo 19 años. Desde pequeña me como las uñas , y me las como por una amiga.Os explico, cuando yo tenia 4 o 5 años conoci a la que es ahora mi mejor amiga. Ella estaba todo el santo dia comiendose las uñas, y no paraba , se comia hasta la carne, le sangraba pero ella seguia y seguia. Ami me daba muchisimo asco, pero un dia estabamos en el colegio y le pregunte ¿porque te comes las uñas? y me dijo estan buenas pruebalas. Fui tonta , las probes y desde ese dia no puedo parar de comermelas, me da verguenza tenerlas tan feas, por ejemplo mi amiga ya no se las come , se las puso de gel y la verdad es que le fue bien y ahora las tiene preciosas. En cambio yo me las puse... y de los nervios se me cayeron todas.. Pero un dia se me ocurrió ir a la farmacia a preguntar algun metodo para no comermelas, me dieron un botecillo pequeño , era una crema que te la echabas y sabia supeeeeer mal :S Pero desde esse dia no me las como y las tengo preciosas. Espeeero que os sirvaaa 1beeso


 

Productos para las uñas de gel o porcelana

Pontelas de porcelana ya veras la diferencia www.arynails.com tienda online.


 

Fuerza de voluntad contra onicofagia ( comerse las uñas)

Esto se produyce, por ansiedad, estres,hay muchas razones, para que esto suceda, pero todo se lógra, antes también tenia esa constumbre:
PRUEBA CON ESTO:
lleva tu dedo hacia tu boca y detente cuando llegues a 5cm del objetivo. Repite esta acción varias veces y a unas distancias diferentes. Ahora prueba a meter el dedo entre los dientes un par de minutos y sin ganas de morderte las uñas. Este pequeño ejercicio que acabas de realizar se llama autodominio.
Todos estos actos los ha podido controlar durante unos minutos conscientemente y con tu autodominio, y poco a poco verás como podrás controlar este hábito y quedarte sin ganas de comerte las uñas ¡ PARA SIEMPRE! .


 

Yo lo logré.

Tengo 17 años. Yo me muerdo las uñas desde que me quitaron el chupete (a los 3 años) soy una chica muy nerviosa y no paro y la mejor manera de quitarme los nervios y la ansiedad era mordiendomelas.
Me daba verguenza porque todo el mundo se fijaba en mis uñas feas y me hacia algún comentario y yo las escondia y no sabia donde meterme.
Me eche novio y me daba muchisima verguenza porque a pesar del tiempo que llevo con él y la confianza siempre me agarraba la mano y me decía algo y me sentía mal y me enfadaba por verguenza y rabia.
Tengo una hermana menor que yo que nunca se las ha mordido y tiene unas uñas largas y muy bonitas.
Un dia vi que se las estaba pintando y la dije que me las pintara a mi también. Ella se extraño porque siempre me e metido con ella porque odio las uñas pintadas no me gustan y me parecen feas.
Bueno a lo que iva me las pinto de un color rosa fusia que se veia bien pero me pinto mas carne que uña porque no tenia casi.
A raíz de hay me las fui pintando de colores muy alegres y llamativos y me fijaba y cuando tenía tentación me quitaba el esmalte del pintauñas y según llegaba a casa me las volvía a pintar.
Ahora las llevo con un color transparente que es calcio porque quedan más bonitas y las tengo largas y todo el mundo se sorprende con mi cambio de uñas y con los alagos tengo más ganas de cuidarmelas más.
Espero que os sirva de ayuda.


 

Para dejar de morderse las uñas

por: lydialucas

Hola e estudiado sobre esto y unas de las mejores solucion es ponerte uñas de porcelana o de gel eso si cuando lleves 7 meses poniendotelas deja un mes de descanso yo se las e puesto a 2 chicas k se mordian las uñas y tenian los dedos llenos de padrastros y ahira la tienen perfectas un saludo


 

Vo lun tad

yo no podia parar de comerme las uñas, soy muy nerviosa eso tambien tiene que ver, lo que hago para no comermelas es pintarme las uñas de colores oscuros como el rojo cuando estoy en mi casa, eso me causa rechazo, y cuando tengo que salir me saco ese color, y me las pinto de un color transparente (calcio) en mi caso cuando salgo no me las como, no se vos! pero asi me funciono, igual me cuesta mucho que me crescan fuertes y no se me rompan, pero buen queria tenerlas aunque sea "presentables", suerte


 

Yo lo he conseguido!!!

Hola a todas!!
TEngo casi 22 años y desde pequeñita me he mordido las uñas y no he podido evitarlo de ninguna manera, ahora por fin creo que tengo la solucion, mis uñas van creciendo poco a poco y cada vez son mas bonitas.
Lo que hice fue comprarme un kit de uñas de manicura acrilicas, lo compre por internet y me costo baratito, unos 17 euros, lo que hice fue ponermelas yo misma, con ayuda de unas amigas, la diferencia de ponertelas en algun sitio especializado o ponertelas tu misma, es que te liman tanto tu propia uña, que se te queda de papel, y como son tan finas se te parten rapidamente, asique yo me las puse sin limarmelas nada, me duraron menos que normalmente, una semana y media o asi, pero me las volvi a rellenar(no me quedaron muy bien la verdad...pero mejor que mordidas las preferia), cuando me las quite mis uñas ya habian crecido lo suficiente como para tener la fuerza de voluntad de dejarmelas crecer....ahora me las pinto mucho, me suelo quitar el esmalte de los nervios pero la uña no la toco....estoy muy contenta.Espero que os sirva....1besoooo


 

Yo también me las muerdo

por: anamartamo

Buenas Silvia
Yo desde siempre me he mordido las uñas... Y es una de las cosas que más detesto de mí. Hace un par de años me compre un pintauñas de farmacia, que tenia un sabor amargo, y se supone que era para dejar de morderse las uñas... pero yo seguía mordiendomelas.
Asi que me parecia una tonteria usarla.. ultimamente logro dejarmelas un pelín larguitas, pero al poco tiempo se me rompen porque estan muy blandas.
me gustaria que me dijeses donde comprase ese kit de uñas de manicura acrilicas. Porque yo he estado mirando y ninguna me sale barata... y yo cara, sinceramente, paso de comprarmelas porque no estoy segura de que funcione.
un beso!


 

Horrible

Hace ya de este foro, pero igual habeis conseguido algun remedio, mis uñas solo las muerdo cuando se me rompen un poquito, hasta que no me la quito con la boca no paro, pero mi gran problema es que siempre me estoy mordiendo los padrastros, no paso me hago daño y sangro y me da igual yo sigo y sigo y aunque me digan que pare o piense que pare nada, que no puedo parar! es horrible nose que hacer para no quitarme los padrastros pk luego me duelen mucho los dedos...


 

Me como las u;as

intente de todo y no puedo dejar de hacerlo ayudenmen xq ya me da asco y tengo novio y me da verguenza mostrarles mis manos y a todos mis amigos x fa ayudenmen


 

Fuerza de voluntad

por: epileptica

Te comprendo Bastante la situación, Estó en una enfermedad que se llama ONICOFAGIA, ( comerse las uñas),
Es complejo, pero estos tiene bastantes causas.
Te voy a enviar una página donde te explican y te ayudan a realizar una "autohipnosis"
http://www.podium.es/podium/anom28.htm


 

creo tener una buena solución!

La mejor manera de dejar de comerse las uñas en ponerte unas acrílicas, o de gel, o ya por ultimo las que vende en cualquier kiosko o farmacia que te las pegas vos misma, ni modo que te comas las plásticas, y ya viendote las uñas largas y bonitas te vas a convenser de querer tenerlas así naturalmente!!! ojalá te resulte...saludos!


 

Soy una de las mujeres mas complicadas del universo y quiero cambiar

por: katy2143

ME CUESTA MUCHO CONTROLAR MI INSEGURIDAD PERO TAMBIEN SOY TOTALMENTE AUTORITARIA ME CUESTA DAR MI BRAZO A TORCER..... Y CUANDO COMIENZO UNA RELACIN ME APRESURO A LOS HECHOS........................

QUISIERA CAMBIAR MI MANERA DE SER


 

hola

Ponte ajo en las uñas!!!! huele y sabe muy feo jijijiji, y si superas esa prueba bueno entonces es un nivel de ansiedad un poco mas altito......
trata de trankilizarte ook...

saludosssss


 

¡¡ buéeeeee...es fácil.... existe un "truco" que nunca falla....!!

Vas a la carnicería mas próxima de tu casa y le dices al dependiente que con su machete mas afilado "te ampute" los dedos de medio abajo. ¡ Te aseguro que NUNCA masssss...volverás a morderte las uñas, jajaja ! ¡ ay...ay...ay... que me parto, jajaja ! ¡ no te enfadessssssssssssssss.....! ¿vale?

Besorros en los morros... ¡¡¡ Chica....tengo un picor en las espaldassssssss...! ¡ Te iba a pedir que me "rascaras" pero ahora...después de la decisión que has tomao de "no morderte las juñassss" posssss.... me has "joio", jajaja !


Muá

Pranazen


 

Que gracia eh ...

por: susyven

te hace gracia , eres tonto/a o te lo haces hay cosas que parecen tonteria , pero como minimo, no te cachondees y llevo toda mi vida asi , y entiendo esta situacion , imbecil..


 

Ponte metas

Yo soy adolescente, desde que tenía 5 años (desde que entre al colegio)me como las uñas, esto sólo es ansiedad y nerviosismo; ya una vez antes había intentado dejar de comerme las uñas, pero al año siguiente estaba consciente de que realmente tenía que dejar este vicio, ya que me pondrían frenillos y al comermelas afectaría el proceso en el que se enderezan los dientes, y yo no quería eso. He pasado por lo mismo que ustedes, me avergonzaba en casa por mis hermanos, , escondía mis manos para que no vieran lo cortas y feas que estaban, probe con esmaltes; pero llegó un momento en el que realmente quería dejar el vicio, luego de un mes mis uñas que ya habían crecido estaban frágiles, las corté, al segund mes estaban un poco más duras, y al tercer mes ya estaban totalmente recuperadas. Mi consejo es que pienses en por qué quieres dejar el vicio, y vas a ser capaz, porque si una se lo propone lo conseguirá. ¡Querer es poder! Suerte a todas


 

Oye las comprendo

creo que debo ser la menor de todas porque por lo que veo todas son mayores de 20años pues pienso que esto es un problema muy grave yo tan poco puedo dejar de comerlas pero creo que con un poco de esfuerzo lo lograre.
incluso yo las usaba larga hasta un dia que mama las corto no me he vuelto a acostumbrar a tenerlas largas en realidad me da mucha pena todos mis amigas las usan largas soy la unica que resalto por no tenerlas larga quiero que por favor me ayuden a superarme


 

Uñass...

por: liss279

Es diFIcil per la verdd vale la pena ... yo siempre me he comido las uñas siempre tengo 17 peor a los quince era demasiado me dcian de tod oye te saldra algo en el estomago.. deja eso.. q feas manos en un viaje con mi familia comense q envolver con cinta adesiva mis uñas cada vez q tenia ganas de comermelas... en la noches antes de dormir .. hasta temrinar de envolver todos los ddedos la verdd que se meiban las ganas.. una semana asi ! dos semanas !:.. me crecieron parecia otra mano .. las ponia encima de todos lados me compre anillos... llego un mal tiempo y me las volvi a comer etonocnes hanpasado dos años .. y me estoy envolviendo lso dedos con cinta adesiva denuevo chicas!! .. siempre q este en casa... o hasta da igual! usar guantes todo el rato hasta quitar la fase de desesperacion jeje hy despues pueden remplazar las uñas por choclate jijiji adios suerte a todas y A MI!


 

Un terrible vicio!

Desde que tengo memoria recuerdo a mis manos con unas uñas horribles, llevo más de 15 años haciéndolo y no puedo parar. La verdad lo he intentado de todo, pera nada funciona, sigo recayendo en especial cuando me siento nerviosa o ansiosa. Es tan vergonzoso y triste tener que ocultar tus manos para evitar miradas groceras o comentarios dolorosos, pero lo que a mi parecer más lastima es no sentirte comprendida o ser juzgado por comerte las uñas.
Casi toda mi familia ha hablado conmigo al respecto afirmando que para dejarlo solo se necesita fuerza de voluntad, actitud y bla bla bla.
Como joven me siento tan apenada y avergonzada de esto que no permito que nadie me vea escribir, peinar, etc. Espero algún día poder encontrar una respuesta concreta de por qué lo hago y lograr superar este vicio que me ha causado tantos problemas.
Querida lectora ojalá mi experiencia te sirva y juntas logremos superar este obstáculo.


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