Perder 5 kilos?

Hola chicas! vereis, este año con el estres y los nervios de los examenes e aumentado 5 kilos, y necesito bajarlos con ligera urgencia ya que en septiembre empiezo la academia de modelos...y no se ven muy vistosos, no estoy gorda, pero me gustaria estar en mi peso de nuevo.Me ayudais con alguna idea o algo por favor??!

Hola....aki te doy alguna

bueno primero has ejercicio y no comas muchos carbohidratos ni fritos me entiendes.....yo baje 7 kilos en 2 semanas haciendo ejercicio y comiendo vegetalesy frutas......ahora stoy un cueraso de lo que era media gorda.....apura has la prueba que si funciona