He bajadoo 3 kilos en una semana!!!

pues wenoo xicas, yo tngo 15 años y peso ahora mismo 83.5kg la verdad es k estoy gorditaa xo m siento muy feliz xq e bajad d peso ya k e exo dietaa y llevo una semanaa. la empece xq una compañera mia d clasee m recomdio k hiciersa la dieta k habia exoo ella y k le habia ido muy bn xDD asi k este mnsaje es para dar animos a las xicas como yo k stan aciendo dietaa y k no c rindan asta k lleguen a su objetivoo.
Muxossss besos

Ayuda!

Me podrias decir la dieta que estas haciendo?
Yo tamiben queiro perdeeeeeeeeer!
GRACIAS!

Muy bien!!!!

Me alegro mucho por ti!!!!!
A ver si me puedes decir esa dieta que hiciste
Saludos....

No es bueno

todo lo que pierdas tan rapido volvera.mejor adelgazar poco pero que sepas que no volvera, porque adelgazarse tres kilos en uns semana lo veo un poco inseguro

Estas equivocada

hola, trabajo en un centro medico y te voy a sacar de tu error. cuando sobra peso como en el caso de esta chica y se empieza una dieta sana, equilibrada y si es guiada por un profesional mejor que mejor, es lo normal perder eso en las primeras semanas porque si tu estas acostumbrada a comer mucho y mal al cambiar tus habitos por unos sanos e ingerir la cantidad de alimento necesaria se baja muy rapido, despues, cuando vayan pasando las semanas ira perdiendo menos pero si lo hace bien seguira bajando hasta llegar a su peso ideal.