Grupo de adelgazamiento
He montado un grupo de adelgazamiento en un blog y estoy buscando a gente que quiera unirse (como mucho me gustaria que fueramos 8 o 10 personas, asi seria mas comodo el seguimiento.
En el podreis encontrar una dieta equilibrada basasa en un libro de la Dra. Susana Monereo, que es la que yo voy a realizar y la que aconsejo por su equilibrio y versatilidad. Pero podeis hacer la dieta que querais, el grupo es solo para apoyarnos y aconsejarnos.
Ademas tendremos algunas herramientas como el medidor de progresos, articulos sobre nutricion, deporte, productos de adelgazamiento y algunas cosillas mas que iran surguiendo sobre la marcha.
http://cuidate-quierete.blogspot.com/
Espero que os animeis y veros pronto por alli_ un saludo_ 
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tomado,cuentenme como les fue 
