En fin... como cada año, el verano llega y mis proyectos de dietas y ejercicio "super-sano" se van al cajón del olvido. Entre exámenes del instituto, preocupaciones, falta de tiempo y la conocida vagancia, siento que he desaprovechado una ocasión más de ponerme a gusto con mi cuerpo para el temido verano.

Operaciones Bikini, dietas, régimenes... Al final no hay tiempo de nada, además de que mi fuerza de voluntad es más bien escasa.

Así que... ha llegado la hora de poner en marcha mi...

MÉTODO DE URGENCIA PARA CASOS DESESPERADOS!!!

No hay que alarmarse, lo de las locuras no es lo mío, no voy a vomitar ni a darme atracones. Eso es horrible, pero no negaré que tendré que pasar un poquito de hambre. No hay nada perfecto. En fin, ahí va mi plan:

- Hoy es 4 de Junio. Tengo hasta el 4 de Julio para lograr mis objetivos. Un mes justo.

- Objetivo propiamente dicho: Bajar unos 3-4 quilitos, aunque lo que de verdad quiero es rebajarme la barriga. Me da la impresión de que tengo mucho volumen, antes no era así y quiero recuperarlo.

- Comidas: Desayuno, Comida, Cena. Nada más. No voy a picar por las mañanas ni por las tardes. Tal vez no sea sano... pero no quiero comer más de lo justo. Nada de excesos. Prohibido repetir. No salsas, no refrescos. Viva el agua.Nada de bollitos, galletas...

- Ejercicio: Adiós ascensor, hola escaleras. Dos horas semanales de aeróbic. Me bajaré del bus antes de lo previsto para caminar todo lo que me sea posible sin llegar tarde al insti.

- YO PUEDO!!!!

Pero hay inconvenientes. El primero, que tengo 14 años y, mi madre me prohibe hacer dietas, si se lo insinúo me suelta la charlita de la edad y tal y cual...

El segundo inconveniente... que necesito apoyo. Soy la persona más perezosa del mundo, y si nadie me anima o acompaña... dudo que lo consiga.

Se aceptan sugerencias, ideas, apoyo y palabras en general.

Un besazo

estoy con el mismo problemilla.... pero ya m e puesto a ello... m e propuesto beber medio litro por la mñn y mdio por la tarde, comer mas frutilla... beber nestea sin azucar en vez d cocacola, comer mas esparragos q son diureticos, lexuguita... esas cosas q todos sabemos pero q ignoramos. lo q si t recomiendo es q si a mdia mñn o pa merendar t entra hambre pos come algo de fruta o un yogur desnatao... tb e pensao ir a la pisci, ya q es un buen deporte y pa la espalda m va a venir mu bien, pero m pasa lo q a ti q m da pereza y como estoy todo el dia currando, desde las 11 a las 7 pues cuando salgo lo q m apetece es o venirme a casa o ir a una terracita a tomar una copita, pero hay q cambiar!!!! tu plan m parece estupendo, sobre todo pq te veo muy motivada y eso es lo q no hay q perder, y q hay q lucir tipito se tiene q convertir en una maxima d aqui a un mes por lo menos....tb e pensao q pa no agobiarme ni aburrirme los domingos m lo saltare un poco, pq sino m desanimo enseguida. pero na d fritos, ni bollos ni bebidas con gas ni na "engordante" d lunes a sabados... to a la planxa,light y desnaturalizao... un besin y suerte con la operacion tripilla!!!

tu plan sta dpm es genial y ya k tu madre no t deja y no t apoya dile a alguna amiga si le apetece salir a andar todos los dias una ora o ora y media o a correr k tb es sano xro yo prefiero andar x culpa d la vagancia k d eso tenemos todas XD en cuanto a lo d no picotear sta muy bien xro yo t aconsejo k x la mañana temprano t tomes un vaso d lexe o zumo(natural xprimido x ti)y a media mañana k seguro tndras ambre tomes un trozito d pan (pekño) asi duraras bien asta la ora d comer y x la tarde pueds comer un vaso d lexe con una pieza d fruta o un yogurt con una pieza d fruta (si son dsnatados y no azucarados mjr k mjr)asi podras acer un pokillo d dieta sin k tu madre t diga nada