Hola, he entrado varias veces a este foro porque pienso que puede servirme de ayuda, pero nunca he obtenido ni siquiera una respuesta de alguien, un aliento. ni siquiera un consejo.
He estado estos ultimos dias muy deprimida, tengo una hija de 5 años y me duele sentirme asi por ella, hay dias que no puedo aguantar y lloro y no me gusta que ella me vea asi.
Me siento derrotada, por causa de mi caracter. Soy una persona introvertida, me da pena hacer amigos, producto a esto no tengo ninguno y me hace sentir sola. Sufro de miedo escenico, como por ejemplo ir a la tienda sola, hacer una compra, siquiera comprar un refresco, me sentiria mejor si alguien lo hiciera por mi. me da pena hacer una pregunta, ni siquiera por telefono. Es un horror saber que soy de esta manera, y me siento avergonzada de mi misma, saber que no puedo ser util ni a mi hija motivo de esta forma en la que soy. Me siento incapaz de hacer algo.
me siento mal cuando tengo que lelvar a la nina a la escuela yo sola, muchas cosas me chocan y mas que vivo en los estados unidos y hablo bastante le ingles pero me da pena expresarme.
Quisiera la mejor de las ayudas por favor, me siento muy mal, deprimida y ya no se que hacer.
SOlo tengo 23 años y siento que no tengo vida.
SI alguien pudiera ayudarme de alguna forma? Se los agradeceria con todo mi corazon, estare eternamente agradecida a la persona que pueda lograr que yo cambie mi manera de ser, porque no quiero seguir siendo como soy, y quiero ser mejor para mi hija.
Gracias
Anays

Ola anays, me llamo consuelo. Tienes una hija y yo creo que es el mejor regalo que hay en estos momentos. Si te sientes sola, podrias tratar de compartir mas contigo misma. Me explico; puedes pensar en lo que te gusta y hacerlo, por ejemplo si te gusta bailar, baila en tu casa o cosas asi.
Te aconsejo que hables con tu persona de confianza y le cuentes lo k te pasa.
si tienes problemas financieros, debe de luchar y tratar de k todo mejore. De arrepente puedes ser mejor de lo k pesabas

El ser humano es ilimitado, toda la limitacion sta producida x nosotros x lo k pensamos, somos lo k pensamos x eso mismo ante una misma situacion uno se derrumba i en kmbio el otro es kapaz d seguir sonriendo, piensa k lo k no te mata t hace mas fuerte debes aprender d sta situacion se k ahora es dificil pero analiza la situacion desde fuera apartate del mudno x unos minutos en silencio i reflexiona. Creo k no puedes apoyarte en ninguna fuerza mayor k no sea tu hija, las kosas no pasan xk si uno debe aprender. Lo superaras, despues d una tormenta siempre sale el sol. Animos!!

por lo pronto, quizá no hayas recibido respuesta porque este foro es para gente menor de 20 años y quizá tampoco sepan por dónde tirar, te aconsejo que frecuentes alguno de los otros de psicología porque normalmente suele contestar gente especialista y puedas recibir mejores y sabios consejos. Por lo que leo estás en una situación dura a causa de tu carácter. Tal vez por las circunstancias de tu vida o por etapas que hayas tenido te encuentres así. Pero cada persona tiene un carácter, tú eres introvertida pero tienes que buscar la forma y sacar las fuerzas de dentro para superar tu timidez. Si te encuentras tan mal que no crees que puedas afrontar eso tú sola, quizá te fuera más fácil si buscas ayuda profesional, un psicólogo te puede ayudar a encauzar de alguna manera tu forma de ser con el fin de abrirte a la gente un poco más. Esa persona, al ser profesional y tener más contacto contigo te puede conocer mejor y te puede decir con más certeza qué puedes o debes hacer para superar la barrera que supone para tí la timidez. Aparte de eso, mi consejo cariño es, que tú misma te mires al espejo y numeres todas las cosas bonitas que tienes por fuera y por dentro, porque me parece que lo tuyo es un problema de autoestima. A partir de la autoestima viene la seguridad en una misma, y es entonces cuando puedes afrontar cualquier situación porque eres fuerte. Cuando te quieres a tí misma desprendes un no-sé-qué que atrae a los demás y hace que te quieran igual que te quieres tú. Yo de jovencita (15-16 años) era así también como tú. Calladita, tímida hasta el extremo, me despreciaba, no podía entablar amistad con nadie, tenía miedo de salir a la calle... hasta que me dí cuenta de que, o era yo la que cambiaba la situación o cada vez me vería más hundida en ese pozo en que se estaba convirtiendo mi soledad. Te tienes que dar cuenta tú misma de que así no puedes seguir, por tí y por tu hija. Date cuenta de lo que vales, de que eres única y especial en este mundo, no hay nadie como tú, así que cambia el chip, aumenta el amor que sientes por tí misma y sal a la calle a comerte el mundo!!!! Sé fuerte, te llevará tiempo, pero un día te levantarás y te sentirás una mujer nueva. Valor niña mucho valor! Ánimo y si necesitas algo ya sabes (privado, que en este foro no me había metido antes). Besitos desde España!