hay chicas... saque 46.. pero yo o soy mia..<yo no vomito.. no se estoy confundida


ESCRIBE SI: SIEMPRE - A VECES - RARAMENTE
1 Como cuando estoy enfadada/o
2. Me siento inseguro/a conmigo mismo/a
3. Cuando estoy con otras personas como de modo diferente.
4. Me peso yo misma
5. Creo que podría ser feliz si perdiera 3kg
6. Me doy atracones y siento que estoy perdiendo el control para parar.
7. Sé exactamente lo que hay en el frigorífico
8. Estoy deprimido/a
9. A mis padres no les gustaba que tomara mis propias decisiones
10. Me siento gorda
11. No tengo confianza sexualmente
12. La comida controla mi vida
13. Tomo laxantes
14. Siento que otras personas son mejores que yo
15. Bebo demasiado alcohol
16. Mi madre me hizo sentir que yo no era necesaria
17. tengo periodos irregulares
18. Como en secreto
19. Mi madre no me comprendía
20. Sigo una dieta
21. Conozco el valor en calorías de lo que como
22. Pienso en la comida
23. me provoco el vómito para controlar mi peso
24. Si como un pedazo tengo que seguir hasta que me lo haya acabado todo
25. Me siento vacía emocionalmente por dentro
26. tengo impulsos de robar cosas en las tiendas
27. Mi vida está fuera de control
28. Pienso que mi estomago es demasiado grande
29. Tengo miedo de engordarme más y más
30 Creo que realmente no le gusto a nadie
PPUNTUACION
Por cada raramente anota 0 puntos; por cada A veces, anota 1 punto; por cada Con frecuencia, anota 2 puntos.
Tus puntos
0-15 No tienes nada por qué preocuparte.
15-30 Te estas convirtiendo en una persona que se da atracones. Revisa tus relaciones y estilo de vida
30-45 Tienes bulimia y necesitas tratamiento. Consulta con tu médico de cabecera
45+ Urgente. Necesitas ayuda profesional experta, tan pronto como sea posible.