Se perfectamente lo que es pasar por eso. Por eso te puedo decir que lo primero que debes hacer, por muy diícil que te parezca es aceptarte. Suena ... en la situación en la que estás, pero tienes que intentar sacarte a ti misma de ese agujero.

Cuando veas que lo que estás haciendo perjudica a tu salud mental, porque te maltratas poco a poco psicologicamnt, te darás cuenta que debes cambiar.

Ejercicio, caminar, correr, algun deporte que te guste, bailar, salir con los amigos en vez de quedate en casa; beber de un litro y medio a dos litros de agua diarios, ayuda mucho; proponerse las cosas en dosis pequeñas, hablar de lo que te ocurre con gente cercana, y te pueda comprender, te irá bien.

Recuerda una cosa... y no lo digo por decir.. es mejor la salud mental que la física, pues el cuerpo solo es una coraza de lo que llevamos dentro.

Si quieres y te apetece hablar dimelo y te agrego, si?

Animo Silvichic!! Que tu puedes salir de esta!!

hola!!!!! Soy nueva y kiero contarles.....
Soy silvia tengo 16 años y mi problema s mi cuerpo!!ya no puedo mas!! hace unos 5 o 4 años atras yo era muyyy flakita y me atravancaba de todo tipo de comida xq no pense q iba a engordar pero a medida de q fui creciendo empeze a engordar tuve muchos cambios y viajes en mi vida...y cada vez q keria empezar alguna rutina paa star en forma terminaba cayendo y volvia a comer de golpe... se q sto s peor y se volvio una obsesion en mi vida q cada principio de semana tengo q empezar con alguna dieta o algo para star flaka....la verdad no soy gorda pero tengo mucha lonja y lo peor es q como tengo mala circulacion se me acumula en el abodomen mas grasa q en otro lado y tengo celulitis....todo sto me MATA!!! soy muy joven y kiero ponerme prendas cortas pero no puedo!!! me deprime tanto q noc q tipo de trnstorno tengo....A veces pienso en q seria bueno volverme anorexik pero luego creo q no...
ESTOS ultimos dias ando mas preocupada q nunk no me veo para nda bien no me 100to bien con nda y hasta duermo poko de tanto pensar en mi abdomen, stoy haciendo ejercicio como loka y stoy comiendo poko solo pan integral y galletas blancas no consumo nda mas.... pero se q eso tambien me puede hacer engordar xq s carbohidrato....NOC q hacer!!?? stoy muy deprimida!!!!necesito ayuda!!!!!!ESPONDAN PORFAVOR!!!!!

Silvichic

Holaa!! queria decirte que yo me encuentro en una situación parecida...Tengo 16 años...y estoy obsesionada con mi cuerpo...he estado varias semanas comiendo poco...pero el agobio de los estudios me ha echo tener ansiedad y como consecuencia comer y darme atracones...sobre todo cuando estoy sola en casa...luego recurro a los vomitos,que aunque no he vomitado aun porque no tengo facilidad pero lo he intentado...estoy deprimida,no se que hacer...quiero estar delgada =( un beso y animo wapa!

Se perfectamente lo que es pasar por eso. Por eso te puedo decir que lo primero que debes hacer, por muy diícil que te parezca es aceptarte. Suena ... en la situación en la que estás, pero tienes que intentar sacarte a ti misma de ese agujero.

Cuando veas que lo que estás haciendo perjudica a tu salud mental, porque te maltratas poco a poco psicologicamnt, te darás cuenta que debes cambiar.

Ejercicio, caminar, correr, algun deporte que te guste, bailar, salir con los amigos en vez de quedate en casa; beber de un litro y medio a dos litros de agua diarios, ayuda mucho; proponerse las cosas en dosis pequeñas, hablar de lo que te ocurre con gente cercana, y te pueda comprender, te irá bien.

Recuerda una cosa... y no lo digo por decir.. es mejor la salud mental que la física, pues el cuerpo solo es una coraza de lo que llevamos dentro.

Si quieres y te apetece hablar dimelo y te agrego, si?

Animo Silvichic!! Que tu puedes salir de esta!!

XFA SCRIBANME si hay alguien q tenga algo parecido!!!! o kiera contarme algo de sto
mi correo es silvichic_@hotmail.com