Ho0la!!
ho0la mira, yo tambien soy muy delgada pero tengo buenas pompis, lo mejor que puede haber es hacer sentadillas.
Otro ejercicio, puede ser pon tus manos en la pa pared, y quedate derechita, levanta lentamente un pie hacia atras asta donde puedas y luego empiezas con el otro.
Cada que puedas sal a correr por los menos 20 min diaris y veras que buenos resultados te tiene.
Ahora si quieres unas pompis al 100, que mejor que tu amiga la escalera sube por lo menos dos veces a la semana 500 escalos y veras como mejoran y endurecen.
Tambien brica la cuerdas salta y eso tambien ayuda mucho
Espero que te sirvan estos consejos 0k
BESOS!!
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