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Mensaje que originó la charla:

Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaa...

Se qe es una tontería pero no voy a la playa porque estoy acomplejada. Es decir, tengo 13 años, y todas van siempre a la playa y estan super morenas. Pero yo no, porque tengo una barriga que parece que estoy embarazada, la cara gorda, los brazos flacidos, el culo tamaño XXL y las piernas gordas gordas. Estamos a noviembre y este año yo quiero ir a la playa, quiero adelgazar. Mido 1,68 y peso 60-62 Kg. Creen qe haciendo bicicleta, pesa y abdominales todos los dias lo conseguiré para junio?
Cuando digo conseguir me refiero a ser delgadita.



Y una cosa ¿con la cara que hago? Ni sonrío porque se me forma una bola en los pómulos, la tengo muy gorda.







Un millón de gracias.

Lista de respuestas:
Contenido de las respuestas:

Hola corazón!!

Mira, yo también estoy gordita y estoy haciendo dieta.
Lo primero es ir a un médico, un endocrino, que te ponga una dieta para tí, especial para lo que necesites. Y luego, pues truquitos, haz ejercicio (bicicleta, aeróbic...), tomar cápsulas de fibra(las venden en las farmacias y son baratas) y también infusiones de Té verde. Con eso, seguro que adelgazas y te pones guapísima!!! Un beso guapa!

Respuesta

Es bueno que hagas ejercicio, pero para no engordar lo mejor es masticar muy bien los alimentos(Yo lo hago y estoy bien delgada)mastica lento!!!

Tu ayuda !!!

ola la verdad tu ya as madurao??? m refiero a tus cambios ormonales. pues si es asi az batuka es lo mjor az muxas sentadillas abdominales.....etc y con la cara come xicle muxo t adelgaza t lo aseguro!!!
si todavia no as madurao deja primero k madures ya se t formara el curpo
si tienes alguna duda dimelo

..........--------------...... ........

claro que si guapa !!!!!!! muchos besos cariño!!!!

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hola cariño!!!
yo creo que eres muy jovencita aun y no te preocupes por que aun tienes que acer muchos canvios noemi, no te preocupes , pero te digo que empiezes a cuidarte ten cuidado con lo que comes... supongo que ya lo abras oido, y claro que podras adelgazar hombre! az ejercicio y explicale a tu monitor que quieres quitarte unos kilitos, y con bicicleta, abdominales ,y incluso aerobic podras adelgazar guapa, pero tienes que ser tu y poner voluntad ,sino no conseguiras nada, no te desanimes y adelante guapa!!!!!! muchos besos cariño!

Gracias

Muchas gracias por tus ánimos!!!Si lo consigo te mando un mensaje en junio ¡oajlá te lo pueda mandar!


Besitos!!!



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