Hola chicas!

Necesitaba conocer a alguna psicologa en Castellón. Preferiblemente de teoría cognitiva (es decir, que en lo que se basen sea en mejorar el comportamiento y el dia a dia), pero no conozco a ninguna buena ni de confianza. La verdad es que nunca he ido y no tengo ni idea de a quíen ir.

¿Sabéis de alguna que realmente te ayude y de confianza?


Gracie mile!!

hola amiga!!
o no soy psicóloga pero si podría decirt, dependiendo dl problema real, dond podrías encontrar ayuda gratuitament. Espero q la cosa t vaya bien. Besos

Hola xiqui30,

gracias por tu respuesta. Se trata de una cuestión de autodeterminación y saber disfrutar de la vida, huyendo de los pensamientos negativos y tristes. Básicamente, en saber afrontar las cosas que vienen, aprender a fracasar cuando llegue y sobre todo saber vivir el presente sin agobiarse por el futuro.

Por eso decía lo de cognitivo conductual. Prefiero basarme en vuestras opiniones, que espero sean sinceras. Sé que es como buscar por las páginas amarillas, pero es que no conozco ninguna y no me atrevo a escoger una.

Os agradecería enormemente la ayuda!

hola!!
1 decirt q espero esta reflexión o intento d ayuda pueda ayudart.
2 decirt tb, q es muy fácil dar un consejo pero q más difícil es ponerse en el lugar dl otro.
Y 3 es mi pequeña reflexión o como digo yo, mi intento d ayuda
Antes q nada, la persona debe buscar el problema, a veces se encuentra rápido pero otras debes ondar muxo más, aqui debes empezar con la paciencia. debes saber el motivo x el cuál se stá así. Una vez se encuentre una respuesta válida, para la persona con el "problema", y coherent con la realidad, debes empezar a preguntart el xq. Pero no, ¿xq est problema me ac sentir así? sino... ¿xq me siento yo asi con este problema? q creo sería la pregunta más adecuada.
Para poder empezar a analizar debes dejar a un lado los sentimientos, los miedos, los prejuicios... y como t dixo antes, tener paciencia,muxa paciencia xq esto es más serío como pa dedicarle solo un par d min.
Sacarás lo bueno, la lección buena aprendida d todo esto respecto al problema, la respuesta q t pueda servir para, x lo menos, sentirt menos mal contigo misma.
Siempre ay algo positivo en las cosas sólo ay q saber escuxarlas y tener muxa paciencia para encontrarlo.
Espero aber podio ayudart. Besos y suert