Hola a todoas. Me permito copiar aquí un articulo que he le ido recientemente y que creo que puede ayudar un poco a todas las que tienen dudas sobre el sueño de sus hijos. Tal vez permita también quitar un poco de polémica.

Es un artículo escrito por una psicóloga muy conocida en Francia. Es el prologo de su libro que trata sobre la relación madre-hijo.


Una de las primeras causas de inquietud de los nuevos padres tiene como origen una esperanza irrealista en cuanto a las capacidades de su bebé. Esperanza desgraciadamente reforzada por el entorno próximo y los manuales de vulgarización de puericultura.
Me parece útil citar al especialista del sueño Dr Fraçoise Delormas que declara: Conocer los ciclos permite aceptar los ritmos de sueño-vigilia de los más pequeños sin dramatizar: sus ciclos son más cortos que los nuestros, y su sueño todavía frágil y mal estructurado. Cada vez que pasan de un ciclo a otro, pueden despertarse: bostezan y se frotan los ojos o bien se quedan tranquilamente con los ojos abiertos o lloran. Todo esto es normal


Citemos igualmente un reciente estudio de científicos finlandeses que ha revelado la vida" de 470 bebé entre o y 12 meses:

- hasta los 3 meses los bebés duermen un total de 15 horas al día como media. El 90% se despierta una o dos veces cada noche. (es una media, pueden despertarse más)
- de los 6 a los 8 meses los dos tercios se despiertan al menos dos veces.
- De los 9 a los 12 meses el 47% se despierta al menos una vez

La conclusión está muy lejos de la norma según la cual un bebé de 4 meses duerme 9 horas seguidas. Sin embargo es esta norma la que lleva a muchos nuevos padres a pensar que su hijo tiene problemas de sueño.


Saber que todo es normal permite en muchos casos desdramatizar y esperar a que el tiempo pase y meta las cosas en orden.

En otras ocasiones no es tan simple y los padres están, objetivamente, a punto de volverse locos por falta de sueño () En estos casos se impone encontrar una solución para vivir mejor este periodo.

Cada familia es única y lo que funciona para unos será inaceptable para otros. Para unos la cama familiar Serà la solución, una revelación que les cambiara la vida. Para otros será el principio de un engranaje infernal.

Muchos pequeños trucos pueden ayudar y en una misma familia lo que funciono para un niño no será vàlido para el siguiente. En todo caso lo que de verdad funciona en el caso de bebés ya mayorcitos (màs de doce meses)es que sea el padre (a condición de que esté presente y participe de la educación de los niños) quien separe la pareja madre/bebé. Serra él quien se levante para coger al niño en sus brazos, explicarle, incluso mostrarle, que todo el mundo duerme, para volver a acostarle enseguida.

En general, cuando todo el mundo esta de acuerdo y no hay ambivalencia, el problema se soluciona en unas cuantas noches.

- hasta los 3 meses los bebés duermen un total de 15 horas al día como media. El 90% se despierta una o dos veces cada noche. (es una media, pueden despertarse más).

Cada bebe es un mundo pero te llena de tristeza y fustración el pensar que el mio era tan diferente..., ahora aplico la frase al mio:

Hasta los 3 meses dormia un total de 8 horas, de las 24 del dia, la gran mayoria en mis brazos agarrado a mi teta, con lo cual yo no podia hacer nada. Para el la noche eran de las 22:00h a las 2:00h,el resto de la noche ya os podeis imaginar, un ir y venir de paseos por el pasillo para intentar calmar los lloros de un bebe, además llorón.

PARA QUE LO TENGAN EN CUENTA EN LAS ESTADISTICAS!!!

Eso es lo que quiere decir "media". Por suerte para sus padres hay niños que duermen màs y por desgracia los hay que duermen menos.

Lo que me parece interesante es la conclusion del articulo. Todo eso es NORMAL. Es decir que si no duerme no es porque lo estés haciendo mal, ni porque seas mala madre y seguramente tampoco por los colicos ni por los dientes...

Luego cada uno de nosotros encontrarà sus trucos para llevarlo màs o menos bien.