Hola...
yo también tengo un bebé aunque ya de dos meses, y aunque la estoy amamantando no tengo mucha mucha leche y lo complemento con la leche en polvo. Desde el principio ha sido una lucha y he probado bastantes cosas que me han recomendado. Te pongo una lista :
- bebes entre 2 y 3 litros de líquidos al día
- comer granos de tomillo
- tomar te de hinojo, anis y tomillo
- levadura de cerveza (la cerveza sin alcohol debe de ser buena también)
En fin, más o menos eso. De todas formas, te aconsejo que te relajes al máximo porque si estás agobiada, eso mismo te perjudica en la producción de la leche. Yo desde que combino la lactancia con el biberón, creo que produzco más porque tengo menos estrés.
Animo y suerte !