Depende
Eso depende de cómo te sientas más cómoda.... yo utilizo las dos.... en el día uso tampones...... que por supuesto me los cambio cada 6 horas.... y en la noche compresas.......Ya estoy tan acostumbrada.... que los tampones me los cambio en cualquier lugar.. hasta en los baños públicos.... hasta si es necesario de pie sin problemas........ Si es la primera vez que te vas a poner uno... mejor tómate tu tiempo.. para incertarlo......
Adri
