Ayud por la persona que amo

si hay algien haora por fa ayda tengo muchos problemas priumero no se como enviar un un documento a un correo electronico no se que es para: cc: co: y es urgente que nececito emviar este documento y segundo si alguien sabe como aclarar el color de los ojos , del pelo y tiene un manual o ejercicios para crecer de estatura digame y agamelo emviar y tercero soy nuevo aqui y no se como manejar esto