Ayudaaa!!!

Ejercicio
Hola Kascin, Yo te recomiendo lo primero realizar mucho cardio (bici, andar, nadar,..) y luego realizar ejercicios especificos para esas zonas. Yo me tomo té verde 2 vasos por la mañana (con una bolsita), otros dos por la tarde y cuando como y después de comer té rojo (2 vasos con una bolsita), a parte fucus (es un alga) y cola de caballo (es una planta), te dejo unas webs para que veas las ventajas (http://www.imujer.com/salud/5105/prueba-las-propiedades-del-fucus-para-adelgazar http://www.coladecaballo.es/para-que-sirve.html).
Y siempre siempre siempre comer de forma saludable. No digo hacer dieta, sino comer equilibradamente y cosas sanas.
Yo con todo esto conseguí un cuerpo que me encanta.
Si quieres consejos de belleza y ver outfit que pueden inspirarte visita mi blog https://simplysory.wordpress.com/ (aún no cuento todo esto pero pronto escribiré un post con toda la información )

Espero que te sirva

Gracias
Muchas gracias por tu ayuda