Una preguntilla chicas

Hola! Quisiera saber si es necesario ponerse crema solar si sales a dar un paseo a las 8 de la mañana. He leido que las horas en las que hay que tener mucho mas cuidado y protegerse es entre las 10.00 y las 17.00. He estado buscando por la red pero no he encontrado informacion sobre si los rayos son tan dañinos a las 8 de la mañana.

Gracias de antemano, es importante

Un besito