Este es mi concejo!!!
hola yo estoy en tu misma situacion soy muy blanca de piel lo mejor en una semana antes ampezar a tomar pastillas de betacaroteno dos veces al dia una en la mañana y otra en la noche, luego empezar con sesiones de cama solar intermedias de 12 min yo note un monton de diferencia y mi piel no se puso roja como siempre y voy por la tercera sesion que las hice con un dia de diferencia!! espero te sirva gracias
