Consejos para el mejor bronceado

Bueno yo estoy estudiando estetica... y tambien soy una amante del sol... por eso me cuidado mucho de mirar la forma.. de lucir un bonito color bronceado sin que ello afecte a la salud de la piel..asi que ahora que se acerca el buen tiempo.. os dejo unos consejos para piyar un bonito moreno... en primer lugar antes de tomar el sol yo os aconsejo unas sesiones de solarium para preparar la piel.. por supuesto en lugar de confianza que reuna todas las condiciones.. hay muchos lugares que tienen solarius sin reunir las condiciones necesarias... y luego probocan enfermadades en la piel.. o quemaduras... no es necesario factor de proteccion en el solarium... pero no es recomendable usar ningun producto activador.. hasta la cuarta sesion.. dependiendo del tipo de piel de cada persona... una vez vayamos a tomar el sol... yo recomiendo no tirarse las horas muertas y menos en estos meses dado que hasta el mes de julio... y sobre todo en el mes de marzo y abril... el sol es bastante perjudicial.. recomiento que todos los dias dediqueis al sol no mas de una hora.. aunque lo aduacuado seria media hora.. evitando las horas mas perjudiciales..que suelen ser de 1 a 4 del mediodia.. usar siempre factor de protecion.. segun el tipo de piel y demas.. y siempre sera mas alto en la cara que en el resto del cuerpo.. nunca usar el mismo factor de protecion en todo el cuerpo.. una vez llegado el verano seguro ya se lucira un bonito bronceado.. pero para las que le guste ir a la playa se recomienda tambien evitar las horas de la 1 a las 4 del mediodia.. y tambien el estar toda la tarde tumabada es preferible estar una hora tumabada y el resto jugando a las palas, paseando, bañandose.. que estar todas las horas tumabada... nunca olvidar de echar el factor de proteccion que siempre lo echaremos al salir de casa y nunca en la playa o lugar donde tomamos el sol... si seguis estos consejos tal cual os pongo.. os prometo que para el verano lucireis un bonito color bronceado.. sin necesidad de mucho tiempo ni de antentar contra la salud de nuestra piel.. recordar que el intentar estar morena rapidamente... sin cuidarse de proteger la piel o excediendonos horas al sol solo traeran enfermedades de piel.. que a largo plazo apareceran.. ademas de conseguir quemaduras... y mas manchas y arugas en un futuro...

Muy buenos consejos.

Me coparon los consejos, te los agradesco.
Mi situación es, el viernes tengo un coctel muy importante, el cual es muy elegante, y tengo color marmolado, a causa de que una ves en invierno me quemé muy desproporcionadamente.
Tengo pensado tomar sol esta semanita, porque en el fin de semana tomé y no me ayudo.

Mi duda es, realmente las 11 de la mañana es el mejor horario para tomar sol?
y es verdad que si me pongo aceite, mi piel tomará un color más moreno, o puro mito?
Muchísimas gracias,
Delfi.