tengo 36 años y 2 niños de casi 5 años a veces me ponen de los nervios y no se que hacer , me gustaria si hay alguien por ahi como yo que es lo que hace para no perder los papeles,

hola yo soy susy tengo 20 años y paso por algo igual o peor los mios apenas se llevan 11 meses el tiene 4 meses y ella 16 meses es una locura mi marido y yo ya casi no tenemos intimidad dormimos los cuatro juntos. cuando no llora uno llora el otro y asi sucesivamente me gustaria q me respondan