Un mal sueño que lleva algunos dias

Hola buenas...hoy y otros dias he tenido una pesadilla, es casi relacionada tambien cn el tema que escribi la primera vez,http://foro.enfemenino.com/forum/f79/__f38058_f79-Aun-le-quiero-mucho-cry.html#7r.
Ese sueño que aparece tiene relacionado con la otra persona en la que el tiene algun tipo de atraccion....tengo bastantes pesadillas con eso, por ejemplo de que la defiende, se les ve juntos, estoy completamente sola.... y esas cosas me suceden. Me levanto bastante mal y sin animos de hacer nada, me deprimo mucho , estoy harta de tener pesadillas relacionadas con "ella". Cada vez que aparece me aumenta una rabia increible...
Que es lo que podrian acosejarme para no tener esas pesadillas sino que haya sueños bueno...este mes lo estoy pasando fatal....echo de menos a el...(no quiero decir mi ex porque es muy doloroso y le quiero mucho de todo corazon...). Necesito ayuda porfa...