llevo un par de noches teniendo unos sueños de los que hace unos años tenia muy a menudo, tanto que hasta temia el momento de ir a dormir xq lo pasaba fatal, y estoy preocupada por si me va a volver a pasar de nuevo.
son sueños de los que se tiene nada mas quedarse dormido, ya que muchas veces miro el reloj al despertar de ellos y puedo comprobar que solo han pasado unos minutos.
en ellos es como si yo estuviera despierta y de repente empezaran a pasarme cosas desagradables y macabras, relacionadas con la muerte, el sexo, mis fobias, etc, y siento un miedo incontrolable no se exactamente a que.
la cosa es que siempre intento gritar pero no me sale la voz, y a veces incluso soy consciente de que estoy dormida y intento despertarme como sea, pero hasta que lo consigo lo paso fatal.
despues, al despertar, me siento cansada, aturdida, con ganas de llorar, y con un poco de miedo de volver a dormir pues en ocasiones los sueños se vuelven a repetir.
a alguien le ha pasado algo parecido??
podria hacer algo para evitarlo??
