Tranquila
También me pasa así, (en esos aspectos somos muy parecidas) lo único que te puedo decir es que confíes en ti misma, si cuesta trabajo hacerlo, pero primero trata de tranquilizarte pensando en algo que te haya echo sentir bien (objeto, persona, música, lo que gustes) y después analiza con calma las cosas, de poco a poco, por partes....lentamente, tranquila, no tengas miedo
y cuando te sientas nerviosa, trata de comerte un dulce o rodearte de alguna persona que te haga sentir bien (de confianza)
Y no te quedes encerrada, por favor, busca alguna actividad (Como tomar cursos de algo o caminar, correr, lo que gustes)
Eso ira quitándote un poco el nerviosismo, sal a que te de el aire en el rostro, de verdad,a recibir el sol, no es bueno estar todo el tiempo encerrada, créeme....
