Foro / Psicología

Apoyo psicológico

Última respuesta: 28 de febrero de 2015 a las 17:50
R
rohan_9414915
4/2/15 a las 2:17

Hola chicas,

Soy psicóloga y trabajo en Barcelona. Por el momento trabajo por las mañanas y algunas tardes así que tengo algo de tiempo para compartir con vosotras. Me especializo en trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, así que si queréis algún consejo o información me gusta ayudar y seguro que aprenderé de vosotras también.
Preferiblemente por privado. ¡Os espero!

Ver también

A
an0N_695712899z
6/2/15 a las 2:39

Hola
No puedo enviarte mensaje privado desde mi tel. Necesito ayuda! Soy victima de maltrato psicológico y actualmente sufro de depresión y ansiedad. A penas salgo de mi casa, perdí mi trabajo. Por favor, escribeme!

R
rohan_9414915
6/2/15 a las 11:25
En respuesta a an0N_695712899z

Hola
No puedo enviarte mensaje privado desde mi tel. Necesito ayuda! Soy victima de maltrato psicológico y actualmente sufro de depresión y ansiedad. A penas salgo de mi casa, perdí mi trabajo. Por favor, escribeme!

Hola estrellaroja
¿Puedes hablar por correo electrónico? Siento que este tipo de cuestiones son bastante delicadas como para comentarlas públicamente, aunque si no te es posible intentaré orientarte lo que pueda por aquí...

Y
yoana_9085481
10/2/15 a las 16:04

Mis dos ex...
Hola tengo 24 años quiero saber porque no olvido a mis ex! A uno le tengo mucho odio rabia...aunque fue mi primera relación seria entrar en casa de mis padres... perder la virginidad... hasta que me fue infiel con dos una de ellas mi mejor amiga dure dos años empecé con el con 17 años. Y mi otro ex fue mi primer amor tenía 13 años y dure 4 años la gente creía que era cosas de niñas que enamorada no estaba...pasaron los años y mi madre me dijo que si era amor lo dejamos y de adultos otra vez volvimos después de mi primera relación formal estuve con el dos años me machaco con mi cuerpo empecé a engordar y me decía cosas horribles y por eso tengo ansiedad hasta depresión aun así a el no le tengo rabia y le tengo mucho cariño porque se que tiene buen corazón en el fondo... porq uno es odio y otro no?? gracias espero tu respuesta un saludo

R
rohan_9414915
10/2/15 a las 22:59
En respuesta a yoana_9085481

Mis dos ex...
Hola tengo 24 años quiero saber porque no olvido a mis ex! A uno le tengo mucho odio rabia...aunque fue mi primera relación seria entrar en casa de mis padres... perder la virginidad... hasta que me fue infiel con dos una de ellas mi mejor amiga dure dos años empecé con el con 17 años. Y mi otro ex fue mi primer amor tenía 13 años y dure 4 años la gente creía que era cosas de niñas que enamorada no estaba...pasaron los años y mi madre me dijo que si era amor lo dejamos y de adultos otra vez volvimos después de mi primera relación formal estuve con el dos años me machaco con mi cuerpo empecé a engordar y me decía cosas horribles y por eso tengo ansiedad hasta depresión aun así a el no le tengo rabia y le tengo mucho cariño porque se que tiene buen corazón en el fondo... porq uno es odio y otro no?? gracias espero tu respuesta un saludo

Hola reychel
Como dicen muchas novelas, entre el amor y el odio la frontera es muy fina y a menudo interpretar nuestros sentimientos nos resulta confuso. Esto es completamente normal ya que las personas no somos "blanco o negro" y, por tanto nuestros sentimientos hacia ellas pueden ser muy ambivalentes, incluso contradictorios.

Una de las lecciones más difíciles es aprender a comprender a los demás como personas imperfectas que muchas veces no están a la altura de nuestras expectativas y que incluso nos pueden llegar a dañar, no necesariamente por maldad sino por no tener en cuenta ciertos factores o circunstancias.
En este último caso es importante aprender a perdonar, lo cual no significa olvidar el agravio sino dejarlo partir de nuestra vida y liberarnos de su influencia. Para perdonar hay que asumir la parte de responsabilidad que a uno le toca, sin culpabilizarnos. Por ejemplo, en tu caso esto podría reflexionar sobre por qué aguantaste este tipo de comentarios negativos tan reiterados. También podría implicar intentar entender desde dónde te los hacía él, si estaba enfadado, etc.

A veces pensamos que las experiencias negativas nos marcan de por vida cuando en realidad tenemos mucho más margen del que nos pensamos para poder escoger y controlar su influencia. Me preguntas por qué a uno le odias y al otro no. La respuesta sólo tú la conoces, pero sí creo que puedes escoger poner más atención a los aspectos positivos de tu historia personal y que esta, por difícil que fuera en su momento te sirva hoy para crecer y aprender, lo que quieres y lo que no quieres de una relación.

Espero haberte ayudado
¡Saludos!

Y
yoana_9085481
22/2/15 a las 3:04
En respuesta a rohan_9414915

Hola reychel
Como dicen muchas novelas, entre el amor y el odio la frontera es muy fina y a menudo interpretar nuestros sentimientos nos resulta confuso. Esto es completamente normal ya que las personas no somos "blanco o negro" y, por tanto nuestros sentimientos hacia ellas pueden ser muy ambivalentes, incluso contradictorios.

Una de las lecciones más difíciles es aprender a comprender a los demás como personas imperfectas que muchas veces no están a la altura de nuestras expectativas y que incluso nos pueden llegar a dañar, no necesariamente por maldad sino por no tener en cuenta ciertos factores o circunstancias.
En este último caso es importante aprender a perdonar, lo cual no significa olvidar el agravio sino dejarlo partir de nuestra vida y liberarnos de su influencia. Para perdonar hay que asumir la parte de responsabilidad que a uno le toca, sin culpabilizarnos. Por ejemplo, en tu caso esto podría reflexionar sobre por qué aguantaste este tipo de comentarios negativos tan reiterados. También podría implicar intentar entender desde dónde te los hacía él, si estaba enfadado, etc.

A veces pensamos que las experiencias negativas nos marcan de por vida cuando en realidad tenemos mucho más margen del que nos pensamos para poder escoger y controlar su influencia. Me preguntas por qué a uno le odias y al otro no. La respuesta sólo tú la conoces, pero sí creo que puedes escoger poner más atención a los aspectos positivos de tu historia personal y que esta, por difícil que fuera en su momento te sirva hoy para crecer y aprender, lo que quieres y lo que no quieres de una relación.

Espero haberte ayudado
¡Saludos!

Es verdad...
muchas gracias por tus palabras ojala y pueda seguir con mi vida sin que me afecte un abrazo!

A
an0N_646999299z
28/2/15 a las 9:18

Hola necesito tu ayuda e pedido ayuda a otros psicologos de el foro y nada se abanican super relajad
Aki te dejo mi wpp aver si puedo importarle necesito ayuda 584148425123 de verdad no creo importarle a nadie ni a usted pero talves pueda cambiar las cosas no lo se solo pido ayuda

A
an0N_646999299z
28/2/15 a las 9:20

584148425123
Si kieres enviame un privado

R
rohan_9414915
28/2/15 a las 13:44
En respuesta a an0N_646999299z

584148425123
Si kieres enviame un privado

Hola giovanna
Puedes escribirme por privado explicándome lo que te sucede e intentaré darte consejo. Saludos

A
an0N_646999299z
28/2/15 a las 17:50
En respuesta a rohan_9414915

Hola giovanna
Puedes escribirme por privado explicándome lo que te sucede e intentaré darte consejo. Saludos

Hehe nose enviar privados pero mejor akii
Bueno aki va son muchas cosas amiga
de verdad sufro de problemas depresivos
Xke de verdad estoy cansada de todo la misma rutina el mismo planteamiento soy alguien con poca confiansa debido a mi crianza soy insegura soydescuidada conmigo misma ya ke no siento ke soy linda y soy de venezuela y ningun chico me pela te dare mas detalles de mi vida
Soy hija de padres divorciados mi padre le pegaba a mi mama pero cuando cumpli menos de 3 ya todo acabo aunqe yo vivo en un apartamento y mi papa esta en otro del mismo edificio pero hasta hay mi mama esta con otra pareja y es el mal padre me enfermo y nada no me da nada solo de broma el dinero de el lunch y es un miserable antes aun le keria y aveses puedodecirle ke lo kiero aunqe sea alguien malo a veses ami a mi madre y ami hermana nos jode la vida ya ke este es un cobarde se mete con nosotras x ser mujeres pero con un hombre se pone como una rata cobarde... Pero solo aparece cuando conviene y de broma de verdad apesar de todo es mi papa y no lo niego lo que me duele es tener un padre alcoholico y drogadicto mi mama me kiere obio pero aki va todo nunca recibi afecto como tal mi madre y yo pasamos x muchas cosas hambre necesidades fuertes pero salimos adelante x eso tengo tanta audasia en resolver las cosas con presision x haci decir... Mi mama saco ami hermanas ami hermano discapacitado (ke vive con nosotros de la plaga de mi padre no se encarga ni le importa) sabes mi hermana me puso a ponerle rencor a mi padre de alguna manera ya ke ase unos dias esta mujer de 30 años se peleo cn el y hay logre ver el verdadero padre que tengo le dijo cosas horribles se metio conmigo y me defendi le grite mi hermana dijo ke viera lo ke era en verdad pero desde un tiempo ya sabia todo mi papa era asi vi peores cosas le robo ami madre para comprar droga ase muchos años se metio ase un año ala casa sola y robo el anillo de oro de mi hermana el asunto esq nunca se me enseño a perdonar y x eso soy tan resentida desde niña mi mama fue dura conmigo me decia ke era una floja ke nunca hacia nada bien me pegaba si en ves de una A en un examen salia B o C pero aun asi mi personalidad era alegre pura esperansada dulce y bondadosa ya ke mi infancia la pase en casa nunca socialise con niños de mi barrio debido a ello era muyy fantasiosa y fuerte cree una fantasia un mundo donde podria uir de la realidad ke uso ahora donde cree a mis propios amigos y yo era la buena la heroina con mis amigos ayudaba alos demas dibujaba con mucha frecuencia me fasina el anime la cultura extrajera en este caso la japonesa y me gusta el arte pero mi realidad fue asi en mi escuela era aborrecida x mis compañeros x ser inocente y llorona xke lloraba cuando salia con b en un examen xke me imaginaba cuando mi mama me pegara pero aun asi hise una amiga donde convivi los mejores años de mi vida betania ke ya no e visto x un tiempo en fin era muy leal habladora pero sumisa mi trato en casa tambien fue nunca ponerme atencion para mama aiempre fui la obeja negra todas mis hermanas desde 5 años todas eran perfectas segun mama y yo sali al reves soy muy hiperactiva tengo problemas de tic mervioso ke mi mama se avergonsaba de mi y de paso eso ocasiono problemas y burlas en la escuela aun asi sonreia pero en casa mi mama no me ponia atencion solo hablo y hablo en casa era ignorada y lo soy aun vivo callada...
Tengo 3 hermanas chicas y un chico
Vanesa 30 años
Josie 22
David 24
Dayana ni idea ni mi interesa se fue de casa y no kiso saver de nosotras odia a mi madre y ami padre y amis tias ya ke estas brujas son malas y le hiieron la vida el ... y mi mama es una ciega aun las cree unas santas

En casa antes josie era mi hermana mi mejor amiga me ayudaba me mantuvo en pie me dio animos cuando mi mama es la tipoca persona fria ke si se siente inservible deprime alos demas
Y la pago conmigo x eso tengo problemas de autoestima inseguridad y pesimista x culpa de ella, ella me volvio pesimista con sus tratos... Con josie era distinto me ayudo a mejorar me sacaba a pasear mi mama siempre influyo negativamente en mi y cuando keria hablar con ella era dura y solo criticaba y me regañaba x todo apesar de ser trankila mas no santa...
Mi hermana se fue a caracas donde sigue aun alli con las perversas de mis tias y bno pase a primer Año de secundaria y aki va lo peor mi mama me ama y todo pero vanesa ke andaba en caracas volvio a casa previo de graduarse y trabajar aki sta de lo mas felis pero aki va todo mi mama no valora nada en el fondo siento rencor hacia ella x ella no teng autoestima era untesoro nunca me dijo ke era linda nunca me arreglo iba fea x ella siempre fue negativa y ahora alas consecuencias cuando vino vanesa esta la pagaba conmigo y aprovechava ke soy sumisa y soy alguien muyy recta pero me e defendido pero le tengo rencor aunqe es egoista no es mala y ella no es mi mejor amiga ni mi hermana me parece solo alguien mas de la familia ke vive aki cuando hablo con ella (la razon de ke la odio tanto) solo me dice ke si no tengo nada ke aser osea la molesto ke no tienen tiempo para tormentas crees ke con eso no me daba rabia llanto y dolor?? Mi mama no me aguantaba y me ignora ella lo ase y vive con solo su celular de hay vive se gana su dinero y vive su vida bien pero no tiene novio x su mal caracter ella solo como una sucia soplona le contaba lo mas minimo y hasta ... de mi y yo siempre fui leal nuncadije nada y mi hermano salia apesar de ser alguien ke nunca salio de su casa xke no camina y mi mama descuida amenudo este le cuenta lo ke hace vanessa y se calmo y de paso me trataba con encojon (osea ke arrecha la paga conmigo gosa pagarla y hacerme sentir una ... ahyy conplaciendose gritandome y se arrecha cuando le regañan x algo ke se debe osea se encojona ke arrecha es esta hermanita) y me da igual en el fondo le tengo idea
Cuando llegue al colegio fue horrible hayi sufri mucho se burlaron de mi me robaban me humillaban mis compañeros varones y mas x mi tic y mi inocensia aun asi me defendi fui hasta golpeada pero me mantube fuerte y tambien pelee para ke para ke la direccion me dijeran ke no podia pegarle a los hombres pero me calio ke se espera de una secretaria de ... ke la deben trapear como coleto aunqe es tan fea y tan fonfoñona ke el marido la dejo x otra tan fea.. Bno eso me causo depresion no hablaba en casa mis notas vajaron fuertemente me cortaba y aki va cuando me enamore fue apesarde todo hermoso fue con unchico ke me protegio pero nunca le comente lo de mi seccion y lo ke sufria ya ke me gusta debatir las cosas solas.. Y no lo keria involucrar pero el cuido de mi apesar de ke tenia problemas para expresarse conmigo x su timides eramos muyy similares era felis con el senti ke todo termino bn mis compañeros no me molestaban me gane popularidad en el colegio hise otros amigos pero aki llego la pesadilla mi mama se entero de todo pero el coordinador ... ese no conto todo verdad me dejo como la provocadora rebelde ya ke yo era la ke lo desafiaba y me defendia no mal interpretes lo trate con respeto el trato sobre todo ami como un pañuelo sucio y me humillo pero medefendi y me da igual sabe ke conmigo se puede ... el fin conto toodo hasta lo de mi novio pero este lo tenia escondidas te dire xke lo tenia a escondidas mi mama y mi hermana me la tenian montada tanto ke decia ke me lo hubieran dejado y xfavor fue pura paja si lo hubiera sabido desde un principio me saca de el colegio!!! Ademas si okey me gustaba mucho y el ami era mi primer amor nunca me senti tan atraida era amor anelaba un gran sentimiento ke nunca tuve ke cuando recuerdo a el siento una alegria y mi corazon se endulsa de agradecimiento de ke el apesar de todo me hiso felis mas hubo respeto y el nunca se atrevio a tocarme eramos timidos bno con los besos no tanto xD todo fue tierno eramos unidos otra razon de xke sali con el es xke de niña como no tuve amor como tal tengo un vacio ke aun no lleno y el en ese tiempo lo supo llenar me sentia amada x alguien me protegio cuido con amor de mi me demostraba ke me amaba nos haciamos cartas abrazos besos y agarradas de mano te digo la verdad asi fue nuestra relacion cordial y muyy respetuosa el fue un caballero aunqe sus amigos como era algo inocente y torpe le pedia consejos y claro me daba cuenta estos le decian ke me follara yo tenia 13 para cuando me entere ke en ese momento eramos novios pero este se ponia rojo era timido mas nunca se insinuo a hacerme nada lo mas tierno esq cuando se acercaba a estar dispuesto a besarme se ponia colorado y melo daba en el cachete el ultimo dia de clases si fue apasionado donde cosas comenzaron a despertar me aabraso en la cintura por primera ves y lo bese x primera bes en varias ocasiones en su cuello pero luego nos detuvimos y sentimos ke era mucho ke con las tomadas de manos y los besos era suficiente decidimos ir lo mas lento posible pero entre confiansa cosas comenzaron a pasar dentro de mi senti cosas ke no sentia antes me di cuenta ke comensaron pequeñas tentaciones ke reprimi y me avergonze y trataba de sacarlas de mi mente pensaba ke era una ... indebida al desearlo ke arruinaria mis estudios si lo deseo pero hise un diario telefonico oculto mi cell tenia clave etc pero era una clave general hay escribi todo lo ke deseaba lo ke sentia me desaogue tampoco fui morbosa solo dije lo ke sentia lo ke keria hacer con el aunqe fui inocente pero escribi cosas indebidas el fin

Cuando mama se entero de todo me saco de el colegio haciendo drama me lo merecia pase con notas bajas el 3 er lapso y 2do lapso el primero fue prometedor y la mayoria de mis notas fueron buenas pero estas fueron un pecado el fin para rematar mi hermana ala ke tanto odio leyo mi diario nose como pero te contare se mete en mi vida para amargar mi felicidad en la casa ella y mi mama me trataban como desecho el muñeco deira para ambas y cuando ando mal no hay nadie estoy sola y mi mama siempre me da a entender ke soy una carga puess yo no pedi venir al mundo yo una de las razones en las ke aveses me cortaba e intente como suicidarme fue x esta x mi soledad pero el ke me ayudo a salir adelante fue x el mauricio si es x mi hermana me pudro y ni le inporta enterrarme me lansan a un bote de basura cercano y fin....
Bno previo a ke leyo mi diaro josie ke vino en ese momento de vacaciones se desilusiono de mi ella me dio la espalda me rechasa y la odio ahora me cambiaron de colegio y mi mama fue el ser mas crudo me trato con mucha duresa me decia cinica de ... indebida etc mi hermana josie me dio la espalda no me hablo vanesa la perra esa estaba buscando como joderme la vida a esa la odio nunca debieron hacer eso ya ke nunca se sentaron a hablarme okey no dije lode el novio pero a esos extremos de insultar me bajarme el autoestima y a abandonarme fue el acto de traicion x parte de josie ke nunca perdonare de mi hermana y mama me da igual

En fin cambie de colegio otro error obligatoria mente estaba nerviosa me tienen ke dar animos como es posible ke mi mama me grite ya dandome malas energia y ke me ira mal como puedo tener en mi primer dia un dia de lagrimas gracias a dios en este colegio no ando mal mis notas mejoraron pero no tengo amigos ya an pasado casi mas de un año volvi a ver a mauricio somos los mejores amigos decidimos ke era mejor asi solo nos hablamos x cell ya ke no sale casa igual ke yo le conte lo ke sufri com otro chico estuvo alli esa es otra historia era un chico de mi antiguo liceo pero sera para despues cuando telo cuente cuando me sienta preparada esa es otra cosa x la ke estoy pasando y trantando de superar pero mejor vayamos x parte si no te molesta

A) Josie me kiere pero no es igual antes me daba amor ahora no tanto paso como con mia y clara me hiso a un lado y me cambio x vanesa no se interesa en escribirme y cuando viene me kiere mandar como si mucho hiciera xmi si ni me habla ni x mensaje ke ni se le ocurra regañarne ella no hace nada x mi solo se a vuelto otra vanesa solo me dice ke viene cansada de caracas de aguantar a mis tias trantandole de ontar y si no cuento busca informacion para darse drama osea kien te entiende loka de el ... josie!!! Ademas no ha echo mada x mi en estos tiempo no estubo cuando mas lo necesite no me entiende para nada me cree una niña para algo y mujer para otra se volvio otra tirana de ... como dije ke ni me regañe no hace nada x mi y viene a mandarme de mi madre xke lo merece y es mi madre pero de ella noo me olvidare de ella como se olvido de mi...

B)Aki en el colegio conoci otras personas supe muchas cosas de el mundo ke me rodea pero cambie ya no soy la nena de antes soy alguien ke apesar de todo rie pero no soy el alma pura ke solia ser me e vuelto alguien con algo de odio x lo ke a pasado las traiciones y darse cuenta de kien es tu amigo y eso es normal pero aca se juegan pesado me la tomo normal pero hay dias en ke no aguanto lloro con mucha frecuencia ya ke estos compañeros no es que sean malos si no ke estan abeses no son algo interesados pero da igual yo antes era amiga de clara y mia pero ellas se hicieron amigas entre ellas y me hicieron a un lado no voy a fiestas nunca e ido tengo la rutina de una niña de 10 años va al colegio hace deberes vuelve acasa come ve tv estudia y fin mas nada kiero salir kiero viajar pero me deprime ke no tenga a nadie kesea mi amiga ke se disponga a conocerme y ver como soy en verdad ke valgo algo x lo menos xke siento ke no valgo nada no tengo a nadie solo lloro e estado tan atrapada ke e llegado a refujiarme en mis fantasias en mi mundo me siento desolada siento ke toda mi vida sere asi una fracasada ke vivire en la casade mi mama y yo tengo sueños kieroser diseñadora de modas pero soy realista de ke nose si lo lograre soy muy pesimista pero sabes yo soy alguien ke con todo resuelvo mis problemos tengo expectativas y logro todo ya ke poseo mucha ambicion yesfuerso y analisis pero mi problema es mi inseguridad me valoro poco y de paso no tengo motivacion ya ke veo todo igual ahora intento refujiarme en mis deberespero no tengo motivacion pero trato de hacer lo k puedaa aunqe nadie pueda gustarle a alguien como yo igual yo planeo independisarme por mi misma aunqe aveses lo planeo lejano para serte sinsera como ya dije soy insegura tengo muchos problemas con la ira kiero gritar pero no me animo x miedo y respeto pero con vanesa es mas aguantar asta ke explote aunq no sea bueno esperare komo sera asta llegar a mi punto y tambien otra cosa soyy muyy feminista no kiero tener hijos nose pienso ke para ke aunqe abeses digo ke seria lindo pero noo el parto crisrlo mejor no tengo hijos o talves adopte xke no kiero casarme primero lo de la autoestima 2do pienso ke todos los hombres son iguales a exepcion d mauricio ya ke pienso ke uno es como lo crian todo sebasa mucho en la criansa y en el ambiente y en esta sociedad hay mucho machismo y perveccion los hombres de haora vienen como basura hacen de todo y son felices tambien ahora las mujeres se liberan y digo ke esta bien ya ke era hora aunqe pienso abeses ke hay ke ponernos a respetar ya ke ellos no son salvables nosotras las mujeres si pero ya ke uno es libre de hacer lo ke kiera...

Pero de verdad al tema estoy cansada de mi vida nada a cambiado solo en pequeñas cosas de mi personalidad seria fria callada amargada y muyy introvertida todo lo contrario de antes y me e vuelto mas fea de fisico pero da igual los hombres de haora no sirven de nada pero me gustaria sentirme amada pero tendre ke vivir asi ademas ya me acostumbre x 15 años


Grax x leerme me pude desaogar espero ser tu amiga algun dia

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ISDIN Si-Nails

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