Uso correcto del microondas

hola, normalmente uso el microondas para calentar la comida, pero nunca me calienta todo por igual, hay partes que se quedan frias, otras hirviendo... he leido por algun lado que dejandolo reposar unos minutos, el calor se reparte... mi duda es si tiene que reposar dentro del microondas y cuantos minutos, porque no se queda fria la comida?
Gracias por leerme

Efectivamente

al cocinar en el micro se debe dejar reposar,yo cuando caliento alguna comida prefiero calentarlo con menos potencia y mas tiempo y lo dejo reposar sobre 5 minutos,esto si es calentar ,al cocinar por lo menos 15 minutos

No calienta uniformemente

Cuando cocinas algo a mitad de cocción debes parar y remover la comida para que se distribuya el calor. Antes de comer de un plato moverlo, sobretodo si se lo das a un niño, puede quemarse.