Sepia a la plancha,cuanto tiempo??

hola!! es la primera vez que voy a poner sepia a la plancha y queria saber cuanto tiempo tengo que tenerla, la tengo que hechar algo?? un poquito de aceite?? ayudadme Gracias

Hola!!!

-mi receta es muy parecida a la de francis pero la diferencia yo la dejo toda la noche macerando con el ajo,perejil,aceite,sal,limón,p imienta.Luego cuando la hago en la plancha bien caliente es vuelta y vuelta.Eso es todo,espero que te gusten las opciones que te hemos dado.Cariños,Marvi.

Hola

El tiempo lo verás tú misma, cuando ya esté tierna y no se le pone nada para hacerla a la plancha. Luego, cuando la hayas sacado le echas un picadillo de ajo, perejil, sal, aceite de oliva y un poco de zumo de limón.

Gracias a las dos!!!

Muchas gracias a las dos, las pondré en práctica rápidamente y ya os diré.
Un saludo.